Strona główna Ciąża, poród, połóg

Ciąża, poród, połóg

Ciąża jakie badania i kiedy? Jak się przygotować do porodu? Gdzie rodzić?

Ciąża to bardzo ważny czas w życiu przyszłej mamy. To radosne oczekiwanie, ale i obawy związane z porodem, zdrowiem maleństwa i opieką nad nim. Kobieta musi również stawić czoła zmianom, jakie zachodzą w jej ciele, zaakceptować je i zatroszczyć się o swoją kondycję, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Olbrzymią rolę odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta przyszłej mamy, ruch dostosowany do możliwości organizmu, czas na odpoczynek i własne pasje.

Ogromnie ważne jest także odpowiednie przygotowanie do ciąży.  Podjęcie decyzji o planowanym rodzicielstwie jest pierwszym krokiem w tym wymagającym przedsięwzięciu. Podpowiadamy, jak dobrze przygotować się do ciąży, aby na świat przyszedł zdrowy i silny maluch!

W tym dziale znajdziecie także przydatne informacje, które pomogą Wam w opiece nad maluszkiem w pierwszych momentach jego życia i rozwieją wiele wątpliwości trapiących każdą świeżo upieczoną mamę. Mówimy i piszemy o tym, jak pielęgnować ciało po porodzie, aby szybko i bezpiecznie powróciło do formy sprzed ciąży.

Oddajemy w Wasze ręce zbiór artykułów i podcastów dotyczących przygotowań do zajścia w ciążę, okresu ciąży, porodu i połogu. Każdy ten czas ma swoje uroki, ale i potrzeby a świadoma ich kobieta znacznie łatwiej poradzi sobie ze zmianami, które ją czekają.

Artykuły i podcasty warte szczególnej uwagi:

  1. Hipnoporód i inne sposoby łagodzenia bólu okołoporodowego.
  2. Poród fizjologiczny vs cesarskie cięcie – poznaj różnice!
  3. Planujesz ciążę? Ten poradnik jest dla Ciebie!
  4. Poród przez cesarskie cięcie – zalecenia dotyczące aktywności fizycznej.
  5. Krocze po porodzie. Sprawdź, jak je prawidłowo pielęgnować i na co trzeba uważać!
  6. Matka natura wie najlepiej! O korzyściach z karmienia piersią!
  7. Ciąża i poród po czterdziestce – co warto wiedzieć?
  8. Episiotomia, czyli nacięcie krocza podczas porodu. To powinna być rozważna decyzja!
  9. Poród domowy. Czy jest się czego bać?
  10. Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu. Dlaczego warto?

Ciąża i poród po czterdziestce – co warto wiedzieć? [podcast]

Ciąża po 40. roku życia może być wyzwaniem, w szczególności dla kobiety, która do tej pory koncentrowała się na życiu zawodowym i rozwijaniu pasji....

Badania noworodka – co mówią nam o zdrowiu maluszka?

Każdy przyszły rodzic martwi się, czy jego dziecko urodzi się zdrowe. Często też nie wie, jakie badania wykonuje się tuż po porodzie. A są...

Tran a olej z wątroby rekina – różnice, wskazania i przeciwwskazania

Począwszy od jesieni, aż do późnej wiosny staramy się utrzymać swój organizm w możliwie jak najlepszej kondycji. Dbamy o to, by był gotowy na...

Krocze po porodzie. Sprawdź, jak je prawidłowo pielęgnować i na co trzeba uważać!

Po porodzie siłami natury ból i obrzęk krocza to stany niemal fizjologiczne - mamy do czynienia z tzw. ziejącym kroczem. Bez względu na to,...

Pieluszkowe zapalenie skóry – jak skutecznie zapobiegać powstawaniu tego odparzenia?

Pieluszkowe zapalenie skóry to jedna z najczęstszych przypadłości maluszków w okresie noworodkowym i niemowlęcym. Nawet pomimo odpowiedniej pielęgnacji zdarza się, że na skórze dziecka...

Uwaga na hemoroidy! Jak skutecznie leczyć żylaki odbytu?

Guzki krwawnicze ma każdy z nas. To naczynia żylne umiejscowione w odbytnicy i odbycie, które na skutek wielu czynników, takich jak nawracające zaparcia, silne...

Mamo, wyprostuj się! Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie z dolegliwościami bólowymi.

Niewłaściwa postawa przyjmowana przez kobiety w ciąży i młode mamy może powodować różnego rodzaju dolegliwości bólowe. Napięcia w okolicach blizny po cesarskim cięciu, zamknięta...

Oddychaj odważnie podczas porodu i nie tylko!

Oddychanie to jedna z podstawowych życiowych funkcji, wrodzona i tak naturalna, że większość z nas nie zwraca na nią uwagi. Tymczasem wiele osób ma...
blizny patologiczne

Blizny patologiczne, czyli jak poznać, że z blizną jest coś nie tak?

Świeżo upieczona mama powinna zdawać sobie sprawę, że proces gojenia się rany po cesarskim cięciu nie zawsze przebiega prawidłowo. Zdarza się, że powstają blizny...

Pessaroterapia – nieinwazyjna metoda leczenia obniżenia narządów rodnych oraz nietrzymania moczu.

Pessaroterapia jest jedną z metod leczenia zachowawczego obniżenia narządów miednicy mniejszej. Świetnie sprawdza się także w przypadku problemów z nietrzymaniem moczu. Jest to metoda...

Poród przez cesarskie cięcie – zalecenia dotyczące aktywności fizycznej

Cesarskie cięcie jest inwazyjnym zabiegiem chirurgicznym naruszającym powłoki brzuszne. Zgodnie z zaleceniami WHO odsetek ciąż rozwiązywanych przez cięcie cesarskie w żadnym kraju nie powinien przekraczać...

Olejki eteryczne w ciąży i w połogu. Przewodnik bezpiecznego stosowania

Czy kobieta w ciąży może bezpiecznie stosować olejki eteryczne a jeśli już, to jakie? Ciąża jest wyjątkowym wydarzeniem w życiu każdej przyszłej mamy. Najważniejsze...
reklama: