Ciąża, poród, połóg

Ciąża jakie badania i kiedy? Jak się przygotować do porodu? Gdzie rodzić?

Ciąża to bardzo ważny czas w życiu przyszłej mamy. To radosne oczekiwanie, ale i obawy związane z porodem, zdrowiem maleństwa i opieką nad nim. Kobieta musi również stawić czoła zmianom, jakie zachodzą w jej ciele, zaakceptować je i zatroszczyć się o swoją kondycję, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Olbrzymią rolę odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta przyszłej mamy, ruch dostosowany do możliwości organizmu, czas na odpoczynek i własne pasje.

Ogromnie ważne jest także odpowiednie przygotowanie do ciąży.  Podjęcie decyzji o planowanym rodzicielstwie jest pierwszym krokiem w tym wymagającym przedsięwzięciu. Podpowiadamy, jak dobrze przygotować się do ciąży, aby na świat przyszedł zdrowy i silny maluch!

W tym dziale znajdziecie także przydatne informacje, które pomogą Wam w opiece nad maluszkiem w pierwszych momentach jego życia i rozwieją wiele wątpliwości trapiących każdą świeżo upieczoną mamę. Mówimy i piszemy o tym, jak pielęgnować ciało po porodzie, aby szybko i bezpiecznie powróciło do formy sprzed ciąży.

Oddajemy w Wasze ręce zbiór artykułów i podcastów dotyczących przygotowań do zajścia w ciążę, okresu ciąży, porodu i połogu. Każdy ten czas ma swoje uroki, ale i potrzeby a świadoma ich kobieta znacznie łatwiej poradzi sobie ze zmianami, które ją czekają.

Artykuły i podcasty warte szczególnej uwagi:

1. Hipnoporód i inne sposoby łagodzenia bólu okołoporodowego.
2. Poród fizjologiczny vs cesarskie cięcie – poznaj różnice!
3. Planujesz ciążę? Ten poradnik jest dla Ciebie!
4. Poród przez cesarskie cięcie – zalecenia dotyczące aktywności fizycznej.
5. Krocze po porodzie. Sprawdź, jak je prawidłowo pielęgnować i na co trzeba uważać!
6. Matka natura wie najlepiej! O korzyściach z karmienia piersią!
7. Ciąża i poród po czterdziestce – co warto wiedzieć?
8. Episiotomia, czyli nacięcie krocza podczas porodu. To powinna być rozważna decyzja!
9. Poród domowy. Czy jest się czego bać?
10. Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu. Dlaczego warto?