Strona główna Ciąża, poród, połóg - jak się przygotować?

Ciąża, poród, połóg - jak się przygotować?

Ciąża to bardzo ważny czas w życiu przyszłej mamy. To radosne oczekiwanie, ale i obawy związane z porodem, zdrowiem maleństwa i opieką nad nim. Kobieta musi również stawić czoła zmianom, jakie zachodzą w jej ciele, zaakceptować je i zatroszczyć się o swoją kondycję, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Olbrzymią rolę odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta przyszłej mamy, ruch dostosowany do możliwości organizmu, czas na odpoczynek i własne pasje.

Oddajemy w Wasze ręce zbiór artykułów i podcastów dotyczących przygotowań do zajścia w ciążę, okresu ciąży, porodu i połogu. Każdy ten czas ma swoje uroki, ale i potrzeby a świadoma ich kobieta znacznie łatwiej poradzi sobie ze zmianami, które ją czekają.

Partnerem Sekcji “Ciąża, poród, połóg – jak się dobrze przygotować?” jest promotor marki Contractubex® plastry na blizny, specjalista w leczeniu różnego rodzaju blizn, w tym po cesarskim cięciu.

Plastry Contractubex® to innowacyjne rozwiązanie w linii produktów przeznaczonych do profilaktyki i leczenia blizn. Plastry stosuje się nocą, a ich intensywne działanie aktywuje się podczas snu. Preparat wykorzystuje efekt okluzji, który zapewnia odpowiednią wilgotność tkanki blizny. Przez cały czas kontaktu plastra ze skórą, stopniowo uwalniają się substancje czynne zawarte w preparacie.

Plaster jest łatwy w stosowaniu i można go przykleić nawet w trudno dostępnych miejscach. Stosowanie można rozpocząć natychmiast po zagojeniu się rany lub usunięciu szwów. Najlepsze efekty daje używanie plastrów przez 3 okres miesięcy.

Produkt jest dostępny w aptekach bez recepty.

Dlaczego warto zadbać o sprawność mięśni Kegla już w młodości?

Do niedawna niewiele mówiło się na temat mięśni Kegla, ich funkcji i znaczenia. Obecnie wciąż kojarzą się głównie z anatomią kobiecą, choć spełniają ważne...
audio

Sięgasz po alkohol w ciąży? Sprawdź, czy Twojemu dziecku nie grozi FASD!

"Lampka wina w ciąży nie szkodzi". Taki mit funkcjonuje w wielu polskich domach. Nic bardziej mylnego! Pamiętajmy, że nawet najmniejsza dawka alkoholu może zaszkodzić...
audio

Hipnoporód i inne sposoby łagodzenia bólu okołoporodowego.

Wiele kobiet boi się porodu i towarzyszącemu mu bólu. Nie wiedzą, że można go skutecznie łagodzić przy wykorzystaniu dostępnych i znanych położnym...

Blizna – dlaczego warto z nią pracować i jak to wpływa na nasze ciało?

Blizna to pozostałość po różnego rodzaju urazach, skręceniach, przebytych operacjach (w tym po porodach przez cesarskie cięcie). Bardzo często zapominamy o niej i nie...

Witamina D3 – działanie, wytyczne, dawkowanie w grupach ryzyka!

W ostatnich latach badania nad wpływem witaminy D3 i mechanizmami jej działania na nasz organizm są bardzo liczne i wciąż pojawiają się nowe doniesienia...
Radioklinika | Jakie suplementy w ciąży?

Ciąża? Sprawdź zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały!

Każda przyszła mama staje w końcu przed trudnym dylematem wyboru preparatu, który ma za zadanie utrzymywać odpowiedni poziom witamin i minerałów przez cały okres...
Radioklinika | Analgezja - różne metody łagodzenia bólu porodowego.

Analgezja – dostępne metody łagodzenia bólu porodowego.

Pierwsze znieczulenie rodzącej (analgezja porodowa) miało miejsce w połowie XIX wieku, a środkiem który w tym celu użyto był eter. Kolejne lata przyniosły udane...

Badania genetyczne – co warto o nich wiedzieć?

Badanie genetyczne to bardzo przydatne narzędzie do identyfikacji zmian lub mutacji w DNA, które mogą prowadzić do rozwoju chorób o podłożu genetycznym....
audio

Wcześniak – maleńkie wezwanie do wielkiej miłości!

Wcześniak pojawia się na świecie zdecydowanie za szybko, ale na szczęście lekarze neonatolodzy coraz lepiej sobie radzą z tym faktem. Zachęcamy do wysłuchania rozmowy...

Poznaj składniki żywności wpływające na płodność kobiet!

Według WHO ok 13 - 15% par na świecie boryka się z problemem niepłodności. Może on dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn, dlatego obie...
Radioklinika | Karmienie piersią zabezpiecza dziecko przed szeregiem chorób!

Matka natura wie najlepiej! | O korzyściach z karmienia piersią!

Jeszcze kilkanaście lat temu uważano, że produkty zastępujące mleko matki przewyższają pod wieloma względami mleko matki. Skuteczny marketing firm produkujących "mieszanki" sprawiał, że wiele...

Witamina B3 (witamina PP, niacyna) – zadbaj o jej prawidłowy poziom, nie dopuść do...

Niacyna jest jedną z witamin z grupy B, rozpuszczalną w wodzie, a także w alkoholu. Znana również pod innymi nazwami, jak witamina PP oraz...