Strona główna Fitoterapia, ziołolecznictwo.

Fitoterapia, ziołolecznictwo.

Ziołolecznictwo (fitoterapia) ma nam naprawdę sporo do zaoferowania. Umiejętne wykorzystywanie leczniczego działania określonych roślin może przynosić znaczne korzyści dla zdrowia, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy borykamy się z wieloma chorobami cywilizacyjnymi i nadmiernym spożyciem leków syntetycznych. Zawarte w roślinach substancje czynne dały przecież początek wielu lekom.

Warto sięgnąć do historii i wspomnieć o Hipokratesie, lekarzu ze starożytnej Grecji, który sklasyfikowała 455 roślin leczniczych, pisząc rozprawy dotyczące ich stosowania. Z kolei Pedanios Dioskurydes, lekarz, farmaceuta i botanik grecki, przyczynił się do stworzenia kompendium sześciuset leków “De materia medica” – dzieła, w którym zawarte zostały cenne informacje o znaczeniu i wykorzystywaniu roślin leczniczych.

W krajach takich jak Chiny czy Japonia wiedza o ziołolecznictwie przekazywana jest z pokolenia na pokolenie. W medycynie Dalekiego Wschodu lekarze po dziś dzień uważają, że wiele chorób można wyleczyć roślinami leczniczymi. Fitoterapia stanowi też stały element profilaktyki zdrowia.

Polska w zakresie stosowania ziołolecznictwa także ma się czym pochwalić. Osoby zainteresowane fitoterapią znają zapewne postać Ojca Grzegorza Sroki, który był niekwestionowanym autorytetem w dziedzinie fitoterapii i najsłynniejszym polskim, a być może i światowym zielarzem zakonnym. Bardzo często jego spostrzeżenia dotyczące terapeutycznego działania ziół były w późniejszym czasie pozytywnie weryfikowane przez badania naukowe. Franciszkanin przez ponad pięćdziesiąt lat swojego życia zajmował się ziołolecznictwem i udzielił porad blisko półmilionowej rzeszy chorych. Był autorem licznych publikacji z dziedziny ziołolecznictwa, a jego słynny poradnik ziołowy ukazał się już niemalże w jednym milionie egzemplarzy.

W niniejszym dziale “Fitoterapia, ziołolecznictwo” chcemy przybliżać Państwu zagadnienia związane z leczniczym wykorzystaniem roślin. Jednocześnie uczulamy, że stosowanie ziół powinno odbywać się w porozumieniu z lekarzem/dietetykiem klinicznym, zwłaszcza gdy pacjent stosuje na codzień leki syntetyczne i zmaga się z jakąś chorobą przewlekłą.

Strategia World Health Organization (WHO) w zakresie Medycyny Tradycyjnej (TM) na lata 2014-2023 zakłada zintegrowanie Medycyny Tradycyjnej, w tym ziołolecznictwa (fitoterapii) w ramach krajowych systemów opieki zdrowotnej. Polska niestety pozostaje daleko w tyle za innymi krajami, jeśli chodzi o wdrażanie tejże strategii.

Studenci wydziałów lekarskich, lekarsko-dentystycznych, farmaceutycznych, z zakresu dietetyki, a więc osoby kompetentne powinny być kształcone i wspierane w zdobywaniu szerokiej wiedzy na temtat medycyny tradycyjnej. Ta medycyna wg WHO powinna stanowić kluczowe wsparcie dla medycyny konwencjonalnej (CM, Conventional Medicine).

Tylko poprzez odpowiednie regulacje dotyczące jakości produktów, przez edukację i szkolenia można zapewnić bezpieczeństwo, właściwe stosowanie i efektywność zintegrowanej terapii TM & CM.

Zagadnienia ziołolecznictwa są nierozerwalnie związane z praktyką lekarską, dlatego powinny być wykładane na uczelniach wyższych”, podkreśla dr Krzysztof Błecha z Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego.

Artykuły i podcasty warte szczególnej uwagi:

  1. Jak skutecznie zadbać o dobre trawienie?
  2. Zioła na wątrobę – profilaktyka, oczyszczanie, regeneracja.
  3. Korzenne przyprawy – budzą zmysły i chronią zdrowie.
  4. Zioła dla nastolatków. Stare sposoby na nowe czasy?
  5. Alergia -ziołolecznictwo ma tu sporo do zaoferowania.
  6. Pokrzywa zwyczajna – zakres działania, wskazania, wybrane przepisy.
  7. Chmiel na sen i uspokojenie, ale czy tylko?
  8. Arcydzięgiel lekarski – na problemy z układem pokarmowym i w stanach napięcia nerwowego!

Mięta pieprzowa – dlaczego warto pić napary i stosować olejek eteryczny z mięty?

Mięta pieprzowa to bardzo popularne i cenione zioło, które zajmuje szczególne miejsce wśród konsumentów. Napar z liści mięty działa pozytywnie na układ trawienny zwiększając...

Ruszczyk kolczasty – możliwości zastosowania, przegląd badań naukowych.

Ruszczyk kolczasty (ruscus aceleatus) należy do tych ziół, które po latach stosowania w medycynie ludowej doczekały się zbadania i potwierdzenia właściwości swoich składników przez gremia...

Wrzos zwyczajny w leczeniu schorzeń dróg moczowych.

Wrzos zwyczajny (łac. Calluna vulgaris, ang. Common Heather; franc. Bruyere commune; niem. Heidekraut) stosujemy głównie w mieszankach wspomagających w leczeniu schorzeń dróg moczowych takich...

Leki ziołowe? Tak, ale UWAGA na interakcje!

Leki ziołowe cieszą się dużą popularnością i warto po nie sięgać. Musimy mieć jednak świadomość, że nie wolno stosować ich na własną rękę! Ich...

Czarnuszka (czarny kmin). Dlaczego warto włączyć ją do codziennego menu?

Czarnuszka to niepozorna roślina o udowodnionych właściwościach prozdrowotnych i farmakologicznych. Znana i wykorzystywana od wieków znajduje zastosowanie w medycynie tradycyjnej jako środek leczniczy na...

Inulina. Zdrowa słodycz i niezwykle cenny dar natury!

Na półkach sklepów ze zdrową żywnością znajdziemy wiele naturalnych zamienników cukru. Jednym z nich jest inulina składająca się z cząsteczek fruktozy, mająca jednak zupełnie...

List od redaktor naczelnej, #2

Ubiegły tydzień zdominował mój udział w obradach zespołu parlamentarnego do spraw polskiego zielarstwa. Rozmowy dotyczyły poprawy edukacji w dziedzinie fitoterapii wśród polskich farmaceutów i...

Co z tą chlorellą? Nadinterpretacje a faktyczne wyniki badań.

Chlorella to jednokomórkowy glon z gromady zielenic rosnący w słodkiej wodzie i odznaczający się bogactwem składników odżywczych. W Polsce preparaty chlorelli cieszą się coraz...

Rumianek – pospolite zioło, które warto mieć zawsze pod ręką!

Rumianek lekarski (syn. pospolity, prawdziwy, apteczny, łac. Chamomilla recutita, Matricaria recutita, Matricaria chamomilla) jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych ziół na świecie. To...

Arcydzięgiel lekarski na problemy z układem pokarmowym i w stanach pobudzenia nerwowego!

Arcydzięgiel lekarski ułatwia i przyspiesza proces trawienia oraz przemianę materii. Przywraca prawidłowe ruchy perystaltyczne jelit. Reguluje proces fermentacji i swobodnego usuwania nagromadzonych gazów. W...

Kłącze tataraku – wyreguluje pracę jelit i żołądka.

Tatarak pochodzi z "Tatarji", jak można przeczytać w starych tekstach źródłowych z XIX wieku, stąd polska nazwa "tatarak". W ziołolecznictwie wykorzystujemy kłącze tataraku (łac....

Jak skutecznie zadbać o dobre trawienie?

Jak skutecznie zadbać o dobre trawienie? Istnieje sporo metod, które pomagają usprawniać pracę przewodu pokarmowego. Znanych jest również sporo ziół, które poprawiają wydzielanie soków trawiennych....