Otyłość i nadwaga

Otyłość i nadwaga to częsty problem nie tylko zdrowotny, ale także społeczny. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 2016 roku prawie dwa miliardy dorosłych na całym świecie miało nadwagę, z czego aż 650 mln z nich zmagało się z otyłością!

To poważne choroby cywilizacyjne, prowadzące do wielu poważnych schorzeń, takich jak: choroby serca i naczyń, będących główną przyczyna zgonów na świecie, nadciśnienie, cukrzyca, choroby zwyrodnieniowe stawów, czy nawet niektóre choroby nowotworowe.

Początkowa nadwaga z czasem często zamienia się w otyłość. Złe nawyki żywieniowe, nieregularne posiłki, jedzenie gorszej jakości i brak systematycznego ruchu – to najczęstsze przyczyny tego stanu.

Od wielu lat obserwuje się, że nadmierne kilogramy to coraz częściej problem dotyczący także dzieci, w tym bardzo małych. Rodzice bardzo często uważają, że zdrowe dziecko to pulchne dziecko. To poważny błąd wychowawczy, który rzutuje na całe dorosłe życie malucha!

W tym dziale piszemy o problemach, które niesie za sobą otyłość i nadwaga. Rozmawiamy ze specjalistami – lekarzami, dietetykami i fizjoterapeutami i doradzamy, w jaki sposób walczyć z nadmiernymi kilogramami, a także jak budować zdrowe nawyki żywieniowe.

Artykuły i podcasty warte szczególnej uwagi:

1. Nadwaga i otyłość u dzieci – poznajcie fakty!
2. Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy!
3. Fitness medyczny, wyćwicz swoje zdrowie!
4. Czy mikrobiota jelitowa może mieć wpływ na otyłość?
5. Otyłość. Zawalcz o życie swojego dziecka!
6. Dlaczego nie możemy schudnąć?
7. Zdrowotne konsekwencje spożywania syropu fruktozowego.
8. Nadwaga i otyłość – czy tylko takie szkody wyrządza dziecku cukier?
9. Czy zmiany w żywieniu dzieci są naprawdę konieczne?
10. Nordic walking to sposób na globalny ruch i wyśmienitą kondycję!