Otyłość i nadwaga

Otyłość i nadwaga to częsty problem nie tylko zdrowotny, ale także społeczny. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 2016 roku prawie dwa miliardy dorosłych na całym świecie miało nadwagę, z czego aż 650 mln z nich zmagało się z otyłością!

To poważne choroby cywilizacyjne, prowadzące do wielu poważnych schorzeń, takich jak: choroby serca i naczyń, będących główną przyczyna zgonów na świecie, nadciśnienie, cukrzyca, choroby zwyrodnieniowe stawów, czy nawet niektóre choroby nowotworowe.

Początkowa nadwaga z czasem często zamienia się w otyłość. Złe nawyki żywieniowe, nieregularne posiłki, jedzenie gorszej jakości i brak systematycznego ruchu – to najczęstsze przyczyny tego stanu.

Od wielu lat obserwuje się, że nadmierne kilogramy to coraz częściej problem dotyczący także dzieci, w tym bardzo małych. Rodzice bardzo często uważają, że zdrowe dziecko to pulchne dziecko. To poważny błąd wychowawczy, który rzutuje na całe dorosłe życie malucha!

W tym dziale piszemy o problemach, które niesie za sobą otyłość i nadwaga. Rozmawiamy ze specjalistami – lekarzami, dietetykami i fizjoterapeutami i doradzamy, w jaki sposób walczyć z nadmiernymi kilogramami, a także jak budować zdrowe nawyki żywieniowe.

Artykuły i podcasty warte szczególnej uwagi:

  1. Nadwaga i otyłość u dzieci – poznajcie fakty!
  2. Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy!
  3. Fitness medyczny, wyćwicz swoje zdrowie!
  4. Czy mikrobiota jelitowa może mieć wpływ na otyłość?
  5. Otyłość. Zawalcz o życie swojego dziecka!
  6. Dlaczego nie możemy schudnąć?
  7. Zdrowotne konsekwencje spożywania syropu fruktozowego.
  8. Nadwaga i otyłość – czy tylko takie szkody wyrządza dziecku cukier?
  9. Czy zmiany w żywieniu dzieci są naprawdę konieczne?
  10. Nordic walking to sposób na globalny ruch i wyśmienitą kondycję!
Odchudzanie - jak schudnąć i utrzymać prawidłową wagę?

Jak schudnąć i utrzymać prawidłową wagę? Zapiski „pamiętnika grubasa” [część pierwsza]

Jak schudnąć w ekspresowym tempie? STOP! Jeśli szukasz sposobu na błyskawiczne zrzucenie 5 kilo, nie czytaj dalej. To wpis o tym jak możesz sobie pomóc,...
żywienie dzieci

Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy!

Słodkie bułki, chipsy, wafelki i słodzone kolorowe napoje obecne są niemalże na każdym kroku. Jeżeli dieta Twojego dziecka, także w przedszkolu lub szkole opiera...

Nadwaga i otyłość u dzieci – poznajcie fakty!

Nadwaga i otyłość u dzieci jest jednym z najistotniejszych problemów zdrowotnych w krajach rozwiniętych. Wśród dzieci w wieku od 7 do 12 lat występuje...
reklama: