Starość nie radość? Wszystko zależy od Ciebie! Nie ma na nią lekarstwa, jednak jesień życia też może być piękna! Codzienność każdego seniora powinna być przeżywana z pasją. Wówczas życie będzie pełniejsze i prawdziwie szczęśliwe!
Strefa seniora, to miejsce, w którym prezentujemy artykuły i podcasty dotyczące chorób związanych ze starzeniem się organizmu. Podpowiadamy też jak opóźnić efekty starzenia oraz rozmawiamy z lekarzami specjalistami o najczęstszych schorzeniach seniorów, takich jak: nadwaga i otyłość, nadciśnienie, bóle stawów i kręgosłupa oraz zaburzenia metaboliczne.
Chcąc ograniczyć ryzyko kolejnych problemów zdrowotnych, senior powinien przywrócić swojemu organizmowi równowagę poprzez zmianę złych nawyków i stylu życia. Mówimy również o tym, jak zadbać o swoje zdrowie i zachować je na długie lata.
Z naszymi ekspertami i gośćmi rozmawiamy również o tym, jak w podeszłym wieku realizować swoje pasje i żyć szczęśliwie oraz dlaczego każdy senior powinien być aktywny?
Jesień życia to dobra okazja do podejmowania aktywności, na które wcześniej nie wystarczało czasu. Możliwości spędzania wolnych chwil jest wiele i warto z nich korzystać! Z tego względu w dziale Strefa seniora uświadamiamy także, jak ważny jest ruch i jakie korzyści dla zdrowia przynosi regularna aktywność fizyczna.
Podpowiadamy również, w jaki sposób utrzymać dobrą kondycję oraz osiągnąć harmonię ducha i ciała.