Strefa seniora

Starość nie radość? Wszystko zależy od Ciebie! Nie ma na nią lekarstwa, jednak jesień życia też może być piękna! Codzienność każdego seniora powinna być przeżywana z pasją. Wówczas życie będzie pełniejsze i prawdziwie szczęśliwe!

Strefa seniora, to miejsce, w którym prezentujemy artykuły i podcasty dotyczące chorób związanych ze starzeniem się organizmu. Podpowiadamy też jak opóźnić efekty starzenia oraz rozmawiamy z lekarzami specjalistami o najczęstszych schorzeniach seniorów, takich jak: nadwaga i otyłość, nadciśnienie, bóle stawów i kręgosłupa oraz zaburzenia metaboliczne.

Chcąc ograniczyć ryzyko kolejnych problemów zdrowotnych, senior powinien przywrócić swojemu organizmowi równowagę poprzez zmianę złych nawyków i stylu życia. Mówimy również o tym, jak zadbać o swoje zdrowie i zachować je na długie lata.

Z naszymi ekspertami i gośćmi rozmawiamy również o tym, jak w podeszłym wieku realizować swoje pasje i żyć szczęśliwie oraz dlaczego każdy senior powinien być aktywny?

Jesień życia to dobra okazja do podejmowania aktywności, na które wcześniej nie wystarczało czasu. Możliwości spędzania wolnych chwil jest wiele i warto z nich korzystać! Z tego względu w dziale Strefa seniora uświadamiamy także, jak ważny jest ruch i jakie korzyści dla zdrowia przynosi regularna aktywność fizyczna.

Podpowiadamy również, w jaki sposób utrzymać dobrą kondycję oraz osiągnąć harmonię ducha i ciała.

Artykuły i podcasty warte szczególnej uwagi:

  1. Zdrowy i szczęśliwy senior. Czy istnieje lekarstwo na starość?
  2. Nordic walking to sposób na globalny ruch i wyśmienitą kondycję!
  3. Dieta MIND kontra procesy neurodegeneracyjne w mózgu.
  4. Balsam Szostakowskiego – na odleżyny, oparzenia, skórne zmiany cukrzycowe, w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy.
  5. Starość nie radość? To już nieaktualne! Odwiedziliśmy osiedle senioralne.
  6. Dobry ciśnieniomierz – ranking / przegląd urządzeń do pomiaru ciśnienia krwi.
  7. Przewlekła niewydolność krążenia żylnego i towarzyszące jej owrzodzenia.

Pierzga pszczela i jej liczne właściwości prozdrowotne

Pierzga pszczela jest łatwo przyswajalnym i obfitującym w składniki odżywcze produktem pszczelim o sporym potencjale leczniczym. Dzięki swoim cennym właściwościom polecana jest rekonwalescentom, osobom...

Hiperhomocysteinemia stymuluje powstawanie chorób układu sercowo-naczyniowego!

Podwyższony poziom homocysteiny wiąże się ze wzrostem ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, wskazuje na to większość badań naukowych. Czym jest hiperhomocysteinemia, jak ją leczyć...

Oleje tłoczone na zimno zawierają kwasy tłuszczowe i inne cenne składniki, o których warto...

Tłuszcze spełniają istotne funkcje w naszym organizmie. Ich niedobór może powodować szereg negatywnych skutków. Dlatego warto dbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, bogatą w tłuszcze...

Przewlekła niewydolność krążenia żylnego i towarzyszące jej owrzodzenia.

Przewlekła niewydolność krążenia żylnego to schorzenie dotykające przede wszystkim ludzi starszych, jednak z racji rosnącej średniej długości życia, dotyczy coraz większej liczby pacjentów. Ciężkim...

Żywienie osób starszych: jak skomponować dietę seniora?

Proces starzenia się organizmu jest zjawiskiem naturalnym. Jego przebieg podlega jednak modyfikacji przez wiele czynników. Jednymi z ważniejszych są sposób odżywiania się, styl życia...

Zdrowy i szczęśliwy senior. Czy istnieje lekarstwo na starość?

Na starość nie ma lekarstwa, jednak jesień życia też może być piękna! Jak w podeszłym wieku realizować swoje pasje i żyć szczęśliwie oraz o...

Jak walczyć z chorymi zatokami – krótki poradnik

Nieprzyjemny ból zatok, uczucie rozpierania w okolicy nosa, czoła i policzków, a nawet gorączka. Zapalenie zatok wiąże się z dużym dyskomfortem, utrudniającym codzienne funkcjonowanie....

Jak zapobiec odwodnieniu? Czyli co i jak powinniśmy pić w okresie letnim [podcast]

Odwodnienie może dotknąć każdego z nas, szczególnie w okresie letnim. Dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie zapobiegać stałej utracie wody z organizmu. Ile wody dziennie...

Współczesny senior. Czego pragnie, jakie ma potrzeby?

Bujany fotel, ogródek i wnuki? Jeśli tak sobie wyobrażamy wymarzoną przez naszych rodziców emeryturę, to jesteśmy w błędzie! Z perspektywy współczesnych polskich seniorów wygląda...

Wybieramy ekspres ciśnieniowy JURA do 5000 zł. Ranking modeli

Ekspresy Jura przyciągają uwagę wszystkich kawoszy. Świetnie zaprojektowane, są prawdziwą ozdobą kuchennego blatu, zachwycając wyjątkowym designem. Idzie za tym szereg dopracowanych technologii, które umożliwiają...

Rola nawłoci pospolitej w walce o zdrowie układu moczowego

Nawłoć pospolita od wieków stosowana była jako zioło moczopędne w chorobach układu moczowego. Współczesne badania potwierdziły to zastosowanie, jak również wykazały działanie ściągające, przeciwbakteryjne...
bransoletka życia

Comarch CareMate – mobilny opiekun osób starszych i niesamodzielnych.

Comarch CareMate to rozwiązanie dla seniorów oraz osób wymagających stałej opieki, mające na celu poprawę jakości życia oraz zapewnienie bezpieczeństwa chorym. O tym, jak...
reklama: