Żywienie i dieta - zbiór artykułów i audycji (podcast) przygotowanych przez zespół Radiokliniki

Jeszcze nigdy twierdzenie, że jesteśmy tym co jemy nie miało takiego znaczenia. Przetworzona żywność, wszechobecne sztuczne dodatki, tłuszcze trans, barwniki i konserwanty. Wszystko to ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Z drugiej strony eko żywność, która wcale nie zawsze jest eko. Jak nie zwariować i zachować umiar? Jak nie dać się oszukać? O tych wszystkich problemach rozmawiamy z zaproszonymi ekspertami. Staramy się pokazywać różne punkty widzenia i zwracać uwagę na uwarunkowania. Nie każda dieta jest dobra dla każdego. Lekarstwo od trucizny odróżnia jedynie dawka.

Żywienie i dieta: to co jemy i pijemy jest jednym z najważniejszych czynników naszego zdrowia i ma bezpośredni wpływ na długość życia.

Ważny jest także sposób w jaki spożywamy posiłki. Trzeba się tego nauczyć i wyrobić w sobie nawyk spokojnego jedzenia w regularnych odstępach. Warto te pozytywne nawyki żywieniowe wyrabiać także u dzieci. Ma to ogromne znaczenie ponieważ nadwaga nie jest czymś, z czego się wyrasta. Otyłość ciągnie się za człowiekiem cały czas istotnie zmniejszając komfort życia (piszemy o tym w specjalnym wpisie). Nasze artykuły i audycje z kategorii żywienie i dieta znajdują się poniżej. Zachęcamy do słuchania, czytania i komentowania.
konopia-siewna-Radioklinika
EdukacjaNewsletterŻywienie i dieta

Konopia siewna | Cenne nasiona, które polubi Twoja skóra, włosy i paznokcie.

Każdy człowiek chciałby dostarczać do swojego organizmu wyłącznie sprawdzone, dobre jakościowo produkty żywienio...
CZYTAJ DALEJ →
blogEdukacjaNewsletterŻywienie i dieta

Białka | Jak zadbać o ich właściwą podaż!

Białka należą do podstawowych elementów budulcowych naszego organizmu. Budują nasze tkanki i narządy, pełnią rol...
CZYTAJ DALEJ →
AlergologiablogNewsletterZdrowie dorosłychZdrowie dzieciŻywienie i dieta

Dieta przeciwzapalna to sposób odżywiania gwarantujący zdrowie!

Lawinowo zwiększa się liczba chorych, u których diagnozowane są przypadki schorzeń autoimmunologicznych, w tym Hash...
CZYTAJ DALEJ →
blogEdukacjaNewsletterZdrowie dorosłychŻywienie i dieta

Sprawnie funkcjonujące jelita to podstawa! | Co im sprzyja a co szkodzi?

Czy wiecie, czego nie lubią najbardziej Wasze jelita? Jakie czynniki sprawiają, że nie funkcjonują one prawidłowo? ...
CZYTAJ DALEJ →
AlergologiaAudycja | podcastNewsletterZdrowie dorosłychŻywienie i dieta

Nasz “drugi mózg” znajduje się w brzuchu!

Trzewny układ nerwowy to popularny temat, zainteresowanie nim wynika z mody życia w zgodzie z naturą, stosowania żyw...
CZYTAJ DALEJ →
blogEdukacjaOkiem farmaceutyZdrowie dorosłychZdrowie dzieciŻywienie i dieta

Witaminy i preparaty multiwitaminowe – jak dokonać właściwego wyboru?

Preparaty multiwitaminowe – czy zawsze są niezbędne i czy służą zdrowiu? Preparaty multiwitaminowe i faktyczn...
CZYTAJ DALEJ →
blogEdukacjaNewsletterŻywienie i dieta

Pożyteczne mikroby na straży odporności!

Zdrowie zaczyna się w jelitach. To proste zdanie tak łatwo zapadające w pamięć, nie jest pustym sloganem, lecz nauk...
CZYTAJ DALEJ →
blogEdukacjaNewsletterŻywienie i dieta

Tran | Nie dajmy się oszukać, uważajmy na produkty tranopodobne!

Tran przez wiele lat był synonimem zdrowia i witalności. Niestety za sprawą nieuczciwych producentów coraz trudniej...
CZYTAJ DALEJ →
blogEdukacjaNewsletterŻywienie i dieta

Równowaga kwasowo-zasadowa i modne (ale czy zdrowe?) diety!

Zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej mogą być bardzo brzemienne w skutkach. Niewłaściwy styl życia i źle zbila...
CZYTAJ DALEJ →
blogNewsletterŻywienie i dieta

Lokalny Rolnik | Dlaczego lubię robić tu zakupy?

”Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz.” – pisał Jan Kochanowsk...
CZYTAJ DALEJ →
blogNewsletterŻywienie i dieta

Konjak | Poznajcie makaron bez kalorii o leczniczych właściwościach!

Miłośnicy makaronów dobrze wiedzą, że ich przysmak potrafi być bardzo tuczący. Poza tym coraz częściej słyszym...
CZYTAJ DALEJ →
blogNewsletterŻywienie i dieta

Zdrowe odżywianie według dr Budwig | Proste, ale restrykcyjne zasady!

Komu zalecana jest dieta dr Budwig? Jakie są jej poszczególne etapy? Które produkty należy wykluczyć i jakimi je za...
CZYTAJ DALEJ →