Żywienie i dieta - zbiór artykułów i audycji (podcast) przygotowanych przez zespół Radiokliniki

Jeszcze nigdy twierdzenie, że jesteśmy tym co jemy nie miało takiego znaczenia. Przetworzona żywność, wszechobecne sztuczne dodatki, tłuszcze trans, barwniki i konserwanty. Wszystko to ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Z drugiej strony eko żywność, która wcale nie zawsze jest eko. Jak nie zwariować i zachować umiar? Jak nie dać się oszukać? O tych wszystkich problemach rozmawiamy z zaproszonymi ekspertami. Staramy się pokazywać różne punkty widzenia i zwracać uwagę na uwarunkowania. Nie każda dieta jest dobra dla każdego. Lekarstwo od trucizny odróżnia jedynie dawka.

Żywienie i dieta: to co jemy i pijemy jest jednym z najważniejszych czynników naszego zdrowia i ma bezpośredni wpływ na długość życia.

Ważny jest także sposób w jaki spożywamy posiłki. Trzeba się tego nauczyć i wyrobić w sobie nawyk spokojnego jedzenia w regularnych odstępach. Warto te pozytywne nawyki żywieniowe wyrabiać także u dzieci. Ma to ogromne znaczenie ponieważ nadwaga nie jest czymś, z czego się wyrasta. Otyłość ciągnie się za człowiekiem cały czas istotnie zmniejszając komfort życia (piszemy o tym w specjalnym wpisie). Nasze artykuły i audycje z kategorii żywienie i dieta znajdują się poniżej. Zachęcamy do słuchania, czytania i komentowania.
Radioklinika | Kapusta
blogNewsletterŻywienie i dieta

Kapusta | Czy znasz wszystkie jej cenne właściwości?

Kapusta to jedno z najtańszych i najbardziej pożytecznych warzyw – zwłaszcza zimą, gdy w naszym klimacie braku...
CZYTAJ DALEJ →
blogŻywienie i dieta

Pizza w wersji fit? Sekret tkwi w doborze składników!

Lubisz pizzę? Przypuszczam, że tak. To jedno z ulubionych dań miłośników dobrej kuchni na całym świecie. Jednak ...
CZYTAJ DALEJ →
blogCiążaNewsletterŻywienie i dieta

Poznaj składniki żywności wpływające na płodność kobiet!

Według WHO ok 13 – 15% par na świecie boryka się z problemem niepłodności. Może on dotyczyć zarówno kobiet...
CZYTAJ DALEJ →
blogEndokrynologiaNewsletterZdrowie dorosłychZdrowie dzieciŻywienie i dieta

Kobiece pierwiastki zdrowia | Wapń, jod i selen.

Kobiety bardzo często i bardzo słusznie zdają sobie sprawę, że w ich diecie brakuje pewnych związków lub nękają...
CZYTAJ DALEJ →
blogEdukacjaNewsletterZdrowie dorosłychŻywienie i dieta

Poznajcie olej o idealnych proporcjach!

Wiele badań wskazuje, że nienasycone kwasy tłuszczowe odgrywają istotną rolę w profilaktyce chorób sercowo-naczyn...
CZYTAJ DALEJ →
Radioklinika | Wiedza jak prawidłowo łączyć pokarmy sprawia, że jesteśmy pełni energii i witalności!
blogEdukacjaNewsletterŻywienie i dieta

Jak prawidłowo łączyć pokarmy? Ta wiedza poprawi Twoją kondycję i samopoczucie!

Żyjemy w ciągłym biegu. Schemat jest z reguły taki: budzik, poranny prysznic, szybkie śniadanie i biegiem do pracy....
CZYTAJ DALEJ →
Radioklinika | Anemia zmorą kobiet!
blogNewsletterZdrowie dorosłychŻywienie i dieta

Anemia zmorą kobiet. Sprawdź jak sobie pomóc!

Anemia (łac. anaemia), nazywana inaczej niedokrwistością, to zespół objawów chorobowych polegający na stwierdzeni...
CZYTAJ DALEJ →
Radioklinika | Św. Hildegarda znalazła sposób na choroby przewlekłe!
blogEdukacjaŻywienie i dieta

Św. Hildegarda | Właściwa dieta sposobem na zachowanie harmonii duszy i ciała!

Św. Hildegarda uważała, że choroba stanowi zakłócenie równowagi między ciałem i duszą, zwracając stale uwagę...
CZYTAJ DALEJ →
Radioklinika | Medycyna ekologiczna to poszanowanie natury!
Audycja | podcastNewsletterZdrowie dorosłychZdrowie dzieciŻywienie i dieta

Medycyna ekologiczna | Dr Józef Krop o bombie atomowej w naszym układzie pokarmowym!

Medycyna ekologiczna szuka przyczyn chorób a nie zadowala się leczeniem objawów! Medycyna ekologiczna mówi, że chor...
CZYTAJ DALEJ →
Radioklinika | Cukier w diecie to nie tylko nadwaga i otyłość!
blogNewsletterZdrowie dzieciŻywienie i dieta

Nadwaga i otyłość | Nie tylko takie szkody wyrządza dziecku cukier!

Przekarmianie dzieci jest obecnie poważnym problemem. Zwłaszcza, że osoby opiekujące się maluchami najczęściej ro...
CZYTAJ DALEJ →