Wraz z upływającym czasem na naszej twarzy nieubłaganie pojawiają się zmarszczki, kurze łapki i cienie pod oczami – skutki naturalnego procesu starzenia się skóry. Mogłoby się wydawać, procesu trudnego do zatrzymania i niemożliwego do odwrócenia bez bolesnych, inwazyjnych zabiegów. Jak zatrzymać czas i walczyć z oznakami starzenia? Jest na to sposób – zaprzyjaźnij się z facefitness!
[aktualizacja: 02’2021]
Ćwiczenia zamiast botoksu? Poznaj facefitness!
Facefitness to całkowicie naturalna i bezinwazyjna metoda ćwiczeń, która przywraca młody wygląd twarzy. Nie tylko likwiduje oznaki starzenia się skóry, takie jak zmarszczki, kurze łapki, ale unosi także opadające powieki i kąciki ust, a nawet eliminuje worki pod oczami. To metoda, która przywraca skórze jędrność i elastyczność oraz piękny, promienny wygląd.
Facefitness ujędrnia skórę, wygładza zmarszczki, poprawia owal twarzy i przywraca młody wygląd.
Gimnastyka twarzy o metoda zarówno dla osób, które mają już widoczne zmarszczki, jak i dla tych mających je jeszcze przed sobą. Facefitness niweluje pierwsze oznaki starzenia, a także zapobiega ich powstawaniu – jest więc metodą odpowiednią dla wszystkich, bez względu na wiek. Ćwiczenia mięśni twarzy usprawniają krążenie krwi, dzięki czemu skóra staje się lepiej odżywiona i dotleniona.
Systematyczna gimnastyka twarzy wzmocni mięśnie oraz ujędrni skórę w okolicach czoła, oczu, policzków, ust i podbródka.
Co daje twarzy Facefitness?
- redukuje zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych,
- poprawia owal twarzy,
- likwiduje tzw. drugi podbródek,
- niweluje asymetrię twarzy,
- podnosi opadające powieki,
- zwalcza worki pod oczami,
- niweluje opuchliznę twarzy,
- redukuje bruzdy nosowo-wargowe,
- delikatnie unosi kąciki ust,
- podnosi opadające brwi,
- poprawia krążenie krwi, dzięki czemu lepiej odżywia skórę twarzy,
- uwydatnia kości policzkowe,
- nadaje skórze elastyczność, dając efekt delikatnego liftingu,
- poprawia koloryt cery i nadaje jej promienny wygląd,
- zwiększa wchłanianie składników kosmetyków.
To może Cię zainteresować: Oczyść twarz olejem! OCM to skuteczna metoda pielęgnacji twarzy.
Facefitness – jak to działa?
Większość zmarszczek powstaje na skutek przykurczu mięśni twarzy, zwłaszcza tych na czole i wokół oczu. Twarz zawiera około 50 różnych mięśni (niektóre źródła mówią nawet o 70!), które trzeba aktywizować tak samo, jak mięśnie innych partii ciała. Twarz jest jego częścią, dlatego warto o nią zadbać! Jak się okazuje, odpowiednia pielęgnacja to nie tylko stosowanie kremów, olejków i balsamów. To także regularna praca nad mięśniami twarzy – jeśli utrzymamy je w dobrej kondycji, nasza skóra będzie wyglądała pięknie i młodo!
Gimnastyka twarzy działa jak naturalny botoks!
Facefitness polega na odpowiednim napinaniu i rozluźnianiu mięśni twarzy. W ten sposób poprawia się krążenie krwi oraz limfy, dzięki czemu skóra jest lepiej ukrwiona i dotleniona. Z wiekiem zdolność przyswajania tlenu przez komórki spada, przez co cera staje się szara i matowa oraz sprawiać wrażenie zmęczonej. Odpowiednio dotleniona cera odzyska dawny blask i koloryt, a także będzie znacznie wolniej się starzeć.
Ćwiczenia mięśni twarzy dotleniają cerę, dzięki czemu niwelują drobne przebarwienia oraz zapobiegają efektowi szarej i zmęczonej skóry.
Gimnastyka twarzy rozluźnia i relaksuje mięśnie, dzięki czemu twarz wygląda na bardziej wypoczętą i ładniejszą. Pierwsze efekty facefitness mogą być widoczne bardzo szybko. Wystarczy odrobina systematyczności i już po 3-4 tygodniach codziennych, kilkunastominutowych ćwiczeń można zaobserwować poprawę kondycji skóry i spłycenie zmarszczek. Chcąc wzmocnić i przyspieszyć efekty gimnastyki twarzy, warto zadbać także o właściwą dietę i zdrowy styl życia.
Gimnastyka twarzy skutecznie poprawia kondycję oraz wygląd skóry, przywracając jej świeży i młodzieńczy wygląd.
Poznaj także metodę niechirurgicznego liftingu: Masaż Kobido, czyli lifting twarzy bez skalpela.
Facefitness. Jak ćwiczyć mięśnie twarzy, aby odzyskać promienny wygląd?
Ćwiczenia mięśni twarzy rozpoczynamy od czoła i stopniowo schodzimy w dół, w kierunku dekoltu. Kluczowe w facefitness są powtórzenia ruchów – wykonaj każde z nich kilkukrotnie, zanim przejdziesz co ćwiczeń na kolejną partię mięśni.
UWAGA: jednorazowa sesja gimnastyki nie powinna trwać dłużej niż 15 minut.
Gimnastykę twarzy można wykonywać niemalże wszędzie: w domu, w pracy, w samochodzie, a także w trakcie codziennych czynności.
- czoło: całą dłoń kładziemy na czoło i delikatnie przytrzymujemy tak, aby skóra nie rolowała się. Jednocześnie maksymalnie otwieramy oczy. Uwaga: na skórze pod dłonią nie mogą powstawać bruzdy!
- lwia zmarszczka: przykładamy dwa palce w miejscu, gdzie rozpoczynają się brwi (po obu wewnętrznych stronach) i marszczymy brwi, jednocześnie nie dopuszczając do powstawania lwiej zmarszczki pomiędzy palcami.
- oczy: przyłóż palce wskazujące do wewnętrznej strony brwi i lekko dociskając, przesuwaj je na zewnątrz w kierunku skroni oraz włosów.
- policzki: nabierz w usta powietrze, napnij mięśnie i przytrzymaj 15-20 sekund. Wypuść powietrze ustami.
- usta: złóż usta w dziubek i wykonaj serię „całusów”.
- podbródek: napnij mięśnie szyi, wysuń żuchwę do przodu i przytrzymaj kilka sekund.
Facefitness wykonywany regularnie świetnie uelastycznia skórę, przywraca jej jędrność, niweluje zmarszczki i poprawia owal twarzy. To świetny sposób na naturalny lifting bez botoksu i skalpela! Zaprzyjaźnij się z ćwiczeniami i stosuj tę metodę CODZIENNIE!
Dowiedz się więcej! Zajrzyj do naszego działu: URODA
