Za zdrowy kręgosłup u dziecka odpowiadają rodzice!

Zmorą naszych czasów jest to, że dzieci coraz więcej czasu spędzają przed ekranem komputera, telewizora czy siedząc przy biurku zamiast biegać i bawić się na świeżym powietrzu. Zapracowanym rodzicom często brak czasu, sił czy motywacji, aby mobilizować dziecko do aktywności ruchowej. Takie pasywne zachowanie sprzyja niestety rozwojowi wad postawy u młodego człowieka.

Zdaniem naszego rozmówcy – dr Igora Zwinczewskiego, to przede wszystkim na rodzicach powinien spoczywać obowiązek aktywizowania dzieci i zachęcania ich do różnych form aktywności fizycznej. Już godzina czy półtorej ruchu codziennie wystarczy i daje gwarancję nie tylko zdrowego kręgosłupa naszego dziecka, ale też ma pozytywny wpływ na cały jego organizm w tym również kondycję psychiczną!

Zamiast kupować dziecku kolejną grę komputerową warto zaproponować mu wspólny wypad na rower, piłkę czy basen. A możliwości jest znacznie więcej niż kiedyś. Nawet w małych miejscowościach powstają baseny, ośrodki sportowe, boiska. Tylko od nas zależy, czy z tego skorzystamy!

„Nie starajmy się scedować tej odpowiedzialności na szkołę!” – podkreśla dr Zwinczewski.

Jeżeli dostrzegamy, że coś jest nie tak z kręgosłupem naszego dziecka to nie odkładajmy tego i zgłośmy się do lekarza. Taka wizyta pozwoli nam zdiagnozować problem, poznać możliwe metody terapeutyczne i podjąć odpowiednie kroki, żeby pomóc dziecku. Poza tym sam młody pacjent będzie miał świadomość, że jest kłopot i trzeba sobie z nim jakoś poradzić, jeśli nie chce mieć krzywego kręgosłupa! W większości przypadków dzieciom wystarczy leczenie ruchem, kinezoterapia. One lubią ćwiczenia, z reguły chętnie współpracują ze specjalistą i tego typu terapia przynosi dobre efekty.

Z naszym specjalistą rozmawiamy również o tym, jak ważny jest odpowiedni dobór butów i wkładek ortopedycznych dla dziecka. Pytamy też o tzw. “pajączki”, popularne w ostatnich latach.

Podsumowując rozmowę wyciągnęliśmy dla siebie pewne wnioski, które sami zaczniemy wdrażać w życie 🙂

  • aktywna rodzina to zdrowa i szczęśliwa rodzina,

  • dobry przykład powinien iść z góry a i nam rodzicom przyda się zmiana nawyków i zwolnienie tempa,

  • nikt i nic nie zastąpi czasu i uwagi, które możemy zaoferować własnym dzieciom.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy i dzielenia się własnymi spostrzeżeniami i przemyśleniami w temacie.

Naszym gościem był lek. med. Igor Zwinczewski

Oceń to:
| Liczba ocen: 1 Średnia: 3
Lek. med. Igor Zwinczewski posiada specjalizację z ortopedii i traumatologii oraz z medycyny rodzinnej. Jest kierownikiem Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej „Batory” Poradni Chirurgiczno-Ortopedycznej w Krakowie. Przyjmuje również w Centrum Zdrowia Ruczaj przy ulicy Lipińskiego 7 w Krakowie.

 

lek. med. Igor Zwinczewski

lek. med. Igor Zwinczewski

Oceń to:

| Liczba ocen: 1 Średnia: 3

Brak komentarzy

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Tomasz Zielenkiewicz

Tomasz Zielenkiewicz

Zawód wyuczony i wykonywany - dziennikarz informacyjny. Tematyką zdrowia zajmuję się od dawna. Pracowałem m.in. przy realizacji programu “Encyklopedia Zdrowia” w Polsat News. Zapraszam do komentowania moich audycji i wpisów.