mgr farm. Marta Koziarska
Farmaceuta z bogatym doświadczeniem, w zawodzie od roku 1998. Obecnie współwłaścicielka sklepu zielarsko-medycznego Kociołek Zdrowia w Krakowie. Osoba niezwykle dociekliwa, z poczuciem misji, zwolenniczka szukania przyczyn choroby i medycyny holistycznej. Mówi o sobie "Sherlock Holmes medycyny". Autorka licznych publikacji, zastępca redaktor naczelnej portalu Radioklinika.pl.
Zastosowanie kasztanowca w medycynie naturalnej: korzyści i możliwości terapeutyczne.
Kasztanowiec, drzewo o majestatycznym wyglądzie, od wieków cieszy się popularnością nie tylko ze względu na swoje estetyczne walory, ale także na możliwości zastosowań terapeutycznych....
Wpływ probiotyków na cerę trądzikową. Przegląd wyników badań.
Choroby zapalne skóry mogą mieć swoje podłoże w zaburzonym mikrobiomie jelit. Teorię tę potwierdza wiele badań. Faktem jest, że dysbioza jelitowa zaburza homeostazę skóry....
Kozieradka cenna nie tylko jako przyprawa w kuchni!
Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum) to roślina, która jest znana głównie ze względu na jej zastosowanie w kuchni jako przyprawa do żywności. Jednak ziele to...
Zespół napięcia przedmiesiączkowego – jak z pomocą ziół złagodzić objawy PMS?
Każda kobieta zna objawy przedmiesiączkowe, takie jak zatrzymywanie wody w organizmie, zmiany apetytu, nadmierną nerwowość czy problemy ze snem. Czasem są na tyle łagodne,...
Oregano – właściwości zdrowotne i zastosowanie w medycynie
Origanum vulgare, czyli lebiodka pospolita, jest popularną przyprawą w naszej kuchni. Jednocześnie ziele oregano oraz olejek z oregano poprzez swoje właściwości prozdrowotne są także cenionymi surowcami zielarskimi. Wpływają między innymi na poprawę stanu górnych dróg oddechowych oraz...
Kwercetyna – sięgaj po jej naturalne źródła w codziennej diecie.
Kwercetyna to naturalnie występujący związek pochodzenia roślinnego z grupy flawonoidów. Jak wszystkie flawonoidy, kwercetyna ma właściwości prozdrowotne, gdyż między innymi wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne...
Archeony – biologia i rola jaką spełnia archebakteria w organizmie człowieka
Stosunkowo niedawno, bo dopiero nieco ponad czterdzieści lat temu naukowcy odkryli, że współistnieją z nami na Ziemi mikroorganizmy, które nie chcą dopasować się do...
Rola nawłoci pospolitej w walce o zdrowie układu moczowego
Nawłoć pospolita od wieków stosowana była jako zioło moczopędne w chorobach układu moczowego. Współczesne badania potwierdziły to zastosowanie, jak również wykazały działanie ściągające, przeciwbakteryjne...
Fitoterapia zaburzeń lękowych – przewodnik po roślinach leczniczych
Nerwica to lęk, który potrafi towarzyszyć człowiekowi codziennie, mocno ograniczając normalne funkcjonowanie. Bywa, że atakuje też znienacka, czego efektem są ataki paniki. Jak mawiał...
Męczennica cielista w stanach lękowych i problemach ze snem
Męczennica cielista (Passiflora incarnata L.) to roślina stosowana w medycynie ludowej od wieków. Z powodzeniem wykorzystywano ją w leczeniu bezsenności i napięcia nerwowego. Współcześnie...
Pierzga pszczela i jej liczne właściwości prozdrowotne
Pierzga pszczela jest łatwo przyswajalnym i obfitującym w składniki odżywcze produktem pszczelim o sporym potencjale leczniczym. Dzięki swoim cennym właściwościom polecana jest rekonwalescentom, osobom...
Żywokost lekarski – czy faktycznie ma działanie prozdrowotne?
Korzeń żywokostu lekarskiego to surowiec zielarski wykorzystywany w medycynie ludowej od starożytności. Stosowany był zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Współcześnie pojawiły się jednak wątpliwości,...