mgr farm. Marta Koziarska
Farmaceuta z bogatym doświadczeniem, w zawodzie od roku 1998. Obecnie współwłaścicielka sklepu zielarsko-medycznego Kociołek Zdrowia w Krakowie. Osoba niezwykle dociekliwa, z poczuciem misji, zwolenniczka szukania przyczyn choroby i medycyny holistycznej. Mówi o sobie "Sherlock Holmes medycyny". Autorka licznych publikacji, zastępca redaktor naczelnej portalu Radioklinika.pl.
Oregano – właściwości zdrowotne i zastosowanie w medycynie
Origanum vulgare, czyli lebiodka pospolita, jest popularną przyprawą w naszej kuchni. Jednocześnie ziele oregano oraz olejek z oregano poprzez swoje właściwości prozdrowotne są także cenionymi surowcami zielarskimi. Wpływają między innymi na poprawę stanu górnych dróg oddechowych oraz...
Kwercetyna – sięgaj po jej naturalne źródła w codziennej diecie.
Kwercetyna to naturalnie występujący związek pochodzenia roślinnego z grupy flawonoidów. Jak wszystkie flawonoidy, kwercetyna ma właściwości prozdrowotne, gdyż między innymi wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne...
Archeony – biologia i rola jaką spełnia archebakteria w organizmie człowieka
Stosunkowo niedawno, bo dopiero nieco ponad czterdzieści lat temu naukowcy odkryli, że współistnieją z nami na Ziemi mikroorganizmy, które nie chcą dopasować się do...
Rola nawłoci pospolitej w walce o zdrowie układu moczowego
Nawłoć pospolita od wieków stosowana była jako zioło moczopędne w chorobach układu moczowego. Współczesne badania potwierdziły to zastosowanie, jak również wykazały działanie ściągające, przeciwbakteryjne...
Fitoterapia zaburzeń lękowych – przewodnik po roślinach leczniczych
Nerwica to lęk, który potrafi towarzyszyć człowiekowi codziennie, mocno ograniczając normalne funkcjonowanie. Bywa, że atakuje też znienacka, czego efektem są ataki paniki. Jak mawiał...
Męczennica cielista w stanach lękowych i problemach ze snem
Męczennica cielista (Passiflora incarnata L.) to roślina stosowana w medycynie ludowej od wieków. Z powodzeniem wykorzystywano ją w leczeniu bezsenności i napięcia nerwowego. Współcześnie...
Pierzga pszczela i jej liczne właściwości prozdrowotne
Pierzga pszczela jest łatwo przyswajalnym i obfitującym w składniki odżywcze produktem pszczelim o sporym potencjale leczniczym. Dzięki swoim cennym właściwościom polecana jest rekonwalescentom, osobom...
Żywokost lekarski – czy faktycznie ma działanie prozdrowotne?
Korzeń żywokostu lekarskiego to surowiec zielarski wykorzystywany w medycynie ludowej od starożytności. Stosowany był zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Współcześnie pojawiły się jednak wątpliwości,...
Cykoria podróżnik (Cichorium intybus L.) – jakie ma właściwości i zastosowanie?
Cykoria podróżnik jest nam doskonale znana jako substytut kawy. Młode listki cykorii można wiosną dodawać do sałatek. Ziele i korzeń cykorii znajdują natomiast szerokie...
Zioła na żołądek – co stosować na zapalenie błony śluzowej żołądka?
Bolący żołądek to dolegliwość, która może mieć różne podłoża. Współcześnie to dość częsty problem, będący skutkiem przewlekłego stresu, jak również objaw różnych chorób układu pokarmowego....
Melatonina – przyczyny i skutki niedoboru w organizmie
Melatonina reguluje dobowy cykl snu i czuwania. To hormon, który steruje naszym wewnętrznym zegarem biologicznym, wyznaczającym rytm codziennego funkcjonowania organizmu. Napędzają go cykliczne zmiany...
Jak leczyć zakażenia grzybicze?
Rozwój medycyny związany z wprowadzeniem inwazyjnych metod diagnostycznych i terapeutycznych, rozwój transplantologii, leczenie nowotworów oraz innych chorób prowadzących do immunosupresji, a także nadmierne stosowanie...