Strona główna Fitoterapia, ziołolecznictwo.

Fitoterapia, ziołolecznictwo.

Medycyna naturalna – centrum wiedzy

Pokrzywa zwyczajna – zakres działania, wskazania, wybrane przepisy.

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) zaliczana jest do grupy roślin pokrzywowatych. Jest bardzo cenionym i popularnym ziołem ze względu na szerokie zastosowanie w lecznictwie oraz niezwykle...

Ruszczyk kolczasty – możliwości zastosowania, przegląd badań naukowych.

Ruszczyk kolczasty (ruscus aceleatus) należy do tych ziół, które po latach stosowania w medycynie ludowej doczekały się zbadania i potwierdzenia właściwości swoich składników przez gremia...

Melisa – przegląd badań naukowych, wskazania, sposoby przygotowania.

Melisa to roślina szeroko znana i stosowana, choćby w postaci codziennej herbatki „na nerwy”. Czy melisa jest faktycznie tylko ziołem na uspokojenie i bezsenność?...

Święto Matki Boskiej – zielarki wszech czasów.

Co roku w dniu 15 sierpnia Kościół katolicki celebruje uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny, zwane świętem Matki Boskiej Zielnej. W tym dniu kapłani święcą...

Mirabelka – zapomniany rarytas naszych babć.

Mirabelka to bogactwo antyoksydantów, witamin i soli mineralnych. Jak każdy gatunek śliw także mirabelka jest zasobna w potas oraz w dobrze przyswajalne żelazo, wapń,...

Arnika – wskazania, możliwości zastosowań, przegląd badań naukowych.

Arnika może nam się przydać w okresie wakacyjnym, kiedy częściej się ruszamy, uprawiamy różne sporty, wędrujemy po górach. W takich sytuacjach narażeni jesteśmy na...

Głóg i jego szeroki potencjał leczniczy.

Jakie właściwości ma głóg i dlaczego warto się nim zainteresować? Bardzo wiele badań potwierdziło jego korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Dodatkową korzyść może stanowić...

Chmiel na sen i uspokojenie, ale czy tylko?

Chmiel jest ziołem mocnym i pewnym w działaniu. Działa nie tylko nasennie i uspokajająco. Ma zastosowanie w wielu stanach chorobowych. Szyszki chmielu są silnymi...

Owoce jagodowe w codziennej diecie. [część 2]

Owoce są bardzo ważnym składnikiem diety i nie powinno ich zabraknąć w codziennym jadłospisie. Na szczególną uwagę zasługują owoce jagodowe wykazujące bardzo silne działanie...

Kozłek lekarski – bylina skuteczna w walce ze stresem.

Czy kozłek lekarski jest bezpiecznym surowcem, po który możemy sięgnąć w walce ze stresem? Ziołolecznictwo ma w tym temacie na pewno dużo dobrego do...

Co z tą chlorellą? Nadinterpretacje a faktyczne wyniki badań.

Chlorella to jednokomórkowy glon z gromady zielenic rosnący w słodkiej wodzie i odznaczający się bogactwem składników odżywczych. W Polsce preparaty chlorelli cieszą się coraz...

List od redaktor naczelnej, #2

Ubiegły tydzień zdominował mój udział w obradach zespołu parlamentarnego do spraw polskiego zielarstwa. Rozmowy dotyczyły poprawy edukacji w dziedzinie fitoterapii wśród polskich farmaceutów i...