poniedziałek, 30 listopada, 2020
Strona główna Otyłość i nadwaga

Otyłość i nadwaga

Otyłość i nadwaga to częsty problem nie tylko zdrowotny, ale także społeczny. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 2016 roku prawie dwa miliardy dorosłych na całym świecie miało nadwagę, z czego aż 650 mln z nich zmagało się z otyłością!

To poważne choroby cywilizacyjne, prowadzące do wielu poważnych schorzeń, takich jak: choroby serca i naczyń, będących główną przyczyna zgonów na świecie, nadciśnienie, cukrzyca, choroby zwyrodnieniowe stawów, czy nawet niektóre choroby nowotworowe.

Początkowa nadwaga z czasem często zamienia się w otyłość. Złe nawyki żywieniowe, nieregularne posiłki, jedzenie gorszej jakości i brak systematycznego ruchu – to najczęstsze przyczyny tego stanu.

Od wielu lat obserwuje się, że nadmierne kilogramy to coraz częściej problem dotyczący także dzieci, w tym bardzo małych. Rodzice bardzo często uważają, że zdrowe dziecko to pulchne dziecko. To poważny błąd wychowawczy, który rzutuje na całe dorosłe życie malucha!

W tym dziale piszemy o problemach, które niesie za sobą otyłość i nadwaga. Rozmawiamy ze specjalistami – lekarzami, dietetykami i fizjoterapeutami i doradzamy, w jaki sposób walczyć z nadmiernymi kilogramami, a także jak budować zdrowe nawyki żywieniowe.

Artykuły i podcasty warte szczególnej uwagi:

  1. Nadwaga i otyłość u dzieci – poznajcie fakty!
  2. Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy!
  3. Fitness medyczny, wyćwicz swoje zdrowie!
  4. Czy mikrobiota jelitowa może mieć wpływ na otyłość?
  5. Otyłość. Zawalcz o życie swojego dziecka!
  6. Dlaczego nie możemy schudnąć?
  7. Zdrowotne konsekwencje spożywania syropu fruktozowego.
  8. Nadwaga i otyłość – czy tylko takie szkody wyrządza dziecku cukier?
  9. Czy zmiany w żywieniu dzieci są naprawdę konieczne?
  10. Nordic walking to sposób na globalny ruch i wyśmienitą kondycję!
post dr Dąbrowskiej

Post Dąbrowskiej – wskazania, przeciwwskazania i efekty stosowania.

Największymi zagrożeniami czyhającymi na zdrowie człowieka w XXI wieku są bez wątpienia zanieczyszczenia środowiska, wysoko przetworzony model diety oraz stres. Czynniki...

Zdrowotne konsekwencje spożywania syropu fruktozowego.

To cukry nadają jedzeniu pyszny, słodki smak. Najczęściej w naszych domach stosowana była sacharoza, czyli tzw. cukier stołowy. Niestety w latach 70-tych...

W jakich chorobach post może okazać się skuteczny?

Dzisiejsza epidemia schorzeń przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia, otyłość czy cukrzyca, wynikająca z nowoczesnego stylu życia sprawiła, że poszukujemy różnych metod profilaktycznych, które...

Czy mikrobiota jelitowa może mieć wpływ na otyłość?

Na całym świecie lawinowo wzrasta ilość osób cierpiących na nadwagę i otyłość. Problem coraz częściej dotyczy dzieci, co stanowi jeden z najpoważniejszych...

Konjak | Poznajcie makaron bez kalorii o leczniczych właściwościach!

Miłośnicy makaronów dobrze wiedzą, że ich przysmak potrafi być bardzo tuczący. Poza tym coraz częściej słyszymy o przypadkach choroby trzewnej czy nietolerancji glutenu, które...
Radioklinika | Cukier w diecie to nie tylko nadwaga i otyłość!

Nadwaga i otyłość – czy tylko takie szkody wyrządza dziecku cukier?

Przekarmianie dzieci jest obecnie poważnym problemem. Zwłaszcza, że osoby opiekujące się maluchami najczęściej robią to nieświadomie, nie znając konsekwencji tego postępowania. Nadwaga i otyłość...

Cukrzyca typu 2. Przyczyny, objawy i skuteczne leczenie!

Cukrzyca typu 2, zwana także insulinoniezależną dotyka dorosłych, a winę za jej powstawanie ponosimy sami prowadząc niezdrowy tryb życia. Niestety, statystyki są alarmujące, bo cukrzyca...

Poproszę coś na skurcze, odchudzanie i wypadanie włosów, czyli Polak leczy się sam!

Polak lubi leczyć się sam, ale czy faktycznie takie postępowanie można nazwać leczeniem? Jakie błędy jako pacjenci najczęściej popełniamy? Farmaceuta Artur Rakowski...

Przewlekłe zaparcia! Sprawdź jak sobie skutecznie poradzić z tym problemem.

Problem zaparć dotyczy jest coraz częstszy, również wśród dzieci. Jak sobie z nimi skutecznie radzić, dlaczego nie wolno nadużywać środków przeczyszczających i co zmienić...

Europejski Dzień Otyłości | Otyłość jest chorobą! Dowiedz się więcej i przyjdź na Dni...

Epidemia otyłości | Mówimy o niej coraz częściej i coraz głośniej, ale co z tego wynika? Słyszymy o tym w prasie, internecie i telewizji,...

Dieta w niealkoholowym stłuszczeniu zapalnym wątroby (NAFLD).

Tłuszcz, który zbiera się nam w brzuchu, to nie pożyteczna warstwa izolująca przed zimnem, ale żywa tkanka przerastająca wszystkie znajdujące się tam organy i...

Miażdżyca – dyskretny zabójca naszego serca!

Miażdżyca jest podstępną chorobą cywilizacyjną. Objawia się szybkim zmęczeniem, bólem nóg i słabą koncentracją. Nieleczona prowadzi do udarów, zawału serca, a także amputacji kończyn. Miażdżyca...