Izabela Turek, dietetyk kliniczny
Dietetyk kliniczny, współwłaścicielka sklepu zielarsko-medycznego "Kociołek Zdrowia", gdzie w oparciu o swoją wiedzę, doświadczenie, obszerny wywiad i wyniki badań prowadzę pacjentów, wskazując im naturalne drogi zdrowienia.
Żyworódka pierzasta – jak sok z żyworódki wpływa na nasze zdrowie?
Żyworódka pierzasta w medycynie ludowej miała dość szerokie zastosowanie — zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Stosowana ją jako naturalny środek przeciwgorączkowy, przeciwkaszlowy, przeciwwrzodowy oraz w przypadku...
Fiołek trójbarwny (bratek) – naturalny środek wykrztuśny i napotny!
Fiołek trójbarwny, znany także jako bratek, jest surowcem zielarskim wykorzystywanym od lat w leczeniu i łagodzeniu objawów wielu chorób. Sprawdza się w łagodzeniu przebiegu infekcji...
Odporność swoista, czyli nabyta. Skuteczna broń w walce z infekcjami, ale pod kilkoma warunkami…
Układ odpornościowy (immunologiczny) jest strażnikiem, który ma nam zapewniać ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Z tego względu powinniśmy o niego dbać, aby jak najlepiej spełniał...
Ortosyfon groniasty – zioło, które warto znać! Napar z liści to wsparcie w stanach...
Liście ortosyfonu groniastego (Folium Orthosiphoni) stosowane są w lecznictwie w tzw. “terapii płuczącej”, w celu wzmożenia diurezy (procesu wydalania moczu). Zioło wspomaga leczenie przewlekłych...
Pospolity chwast czy zioło o leczniczym działaniu? Perz na oczyszczenie krwi, odtrucie i wzmocnienie...
Choć perz kojarzy nam się z trudnym do wytępienia chwastem, jego prozdrowotne właściwości były znane już w medycynie ludowej. Sięgano po niego zwłaszcza przy...
Cukier i nie do końca słodkie konsekwencje jego nadmiaru w diecie, czyli… słodzić czy...
Cukier to naturalny składnik, który od dawna jest jednym z podstawowych elementów diety człowieka. Niestety cukier cukrowi nie równy, a wiele z ogólnodostępnych substancji...
Lubczyk nie tylko w kuchni. Dawniej afrodyzjak, dziś wsparcie w chorobach
Lubczyk najczęściej kojarzy nam się z silnie aromatyczną i smaczną przyprawą, której używa się do przygotowywania zup, mięsa, ryb czy past. Można dzięki niej...
Synergizm i antagonizm witamin oraz minerałów
Witaminy i minerały bezsprzecznie są istotne do zachowania prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu niedostatkom składników odżywczych w organizmie człowieka, a...
Krzem – pierwiastek życia dla zdrowia i urody
Krzem jest niezwykle ważnym dla naszego organizmu minerałem. Przez lata uznawano go jednak za mikroelement stosunkowo mało istotny, a nawet za substancję nieaktywną chemicznie....
Glukozamina jako pomoc w chorobach reumatycznych
Glukozamina to aminocukier naturalnie występujący w macierzy chrząstki stawowej człowieka. Syntetyzowana jest w małych ilościach, a zdolność do jej wytwarzania obniża się wraz z...
Kolagen niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu!
Kolagen to cząstka niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Białko to warunkuje prawidłowe działanie kości i stawów, a także odpowiada za dobrą kondycję...
Nietolerancja laktozy – przyczyny i objawy. Jak powinno wyglądać leczenie?
Nietolerancja laktozy jest jedną z najczęstszych nietolerancji pokarmowych. Obecnie coraz więcej osób skarży się na dolegliwości żołądkowo-jelitowe po spożyciu produktów mlecznych. Przyczyną takiego stanu...