Izabela Turek, dietetyk kliniczny
Dietetyk kliniczny, współwłaścicielka sklepu zielarsko-medycznego "Kociołek Zdrowia", gdzie w oparciu o swoją wiedzę, doświadczenie, obszerny wywiad i wyniki badań prowadzę pacjentów, wskazując im naturalne drogi zdrowienia.
Likopen – dlaczego warto zadbać o jego podaż w diecie?
Likopen to związek chemiczny z grupy karotenoidów, liczącej ponad 750 barwnych związków. Właściwości zdrowotne likopenu zostały potwierdzone w wielu badaniach klinicznych, chociaż mechanizm działania...
Fosfor – rola w organizmie, właściwości i jego źródła w diecie
Fosfor jest powszechnie występującym w przyrodzie i żywności pierwiastkiem. Ten makroelement to drugi najliczniejszy minerał występujący w naszym organizmie - stanowi aż 1% całkowitej...
Nagietek lekarski – moc zdrowia z domowego ogródka
Nagietek lekarski jest jednym z najstarszych stosowanych w medycynie ziół. Ma bogaty skład chemiczny i wykazuje szerokie działanie lecznicze oraz kosmetyczne. Zioło sprawdza się...
Dlaczego włosy wypadają? Przyczyną mogą być niedobory składników odżywczych!
Włosy zaczynają się przerzedzać i wypadać z różnych powodów. Choć jest to problem, który raczej nie zagraża poważnie naszemu zdrowiu, potrafi uprzykrzyć życie i...
Uwaga na hemoroidy! Jak skutecznie leczyć żylaki odbytu?
Guzki krwawnicze ma każdy z nas. To naczynia żylne umiejscowione w odbytnicy i odbycie, które na skutek wielu czynników, takich jak nawracające zaparcia, silne...
Czarny bez na odporność, wzmocnienie organizmu i stany zapalne
Właściwości lecznicze czarnego bzu znane są już od dawna. W medycynie ludowej z powodzeniem stosowano go do oczyszczania krwi czy łagodzenia bólu. Dziś znany...
Dna moczanowa (podagra, artretyzm) – poradnik skutecznego leczenia
Dna moczanowa to choroba występująca u pacjentów na całym świecie. Wśród jej najczęstszych objawów wymienia się silne bóle stawowe i obrzęki, a w zaawansowanym...
Żyworódka pierzasta – jak sok z żyworódki wpływa na nasze zdrowie?
Żyworódka pierzasta w medycynie ludowej miała dość szerokie zastosowanie — zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Stosowana ją jako naturalny środek przeciwgorączkowy, przeciwkaszlowy, przeciwwrzodowy oraz w przypadku...
Fiołek trójbarwny (bratek) – naturalny środek wykrztuśny i napotny
Fiołek trójbarwny, znany także jako bratek, jest surowcem zielarskim wykorzystywanym od lat w leczeniu i łagodzeniu objawów wielu chorób. Sprawdza się w łagodzeniu przebiegu infekcji...
Odporność swoista, czyli nabyta. Skuteczna broń w walce z infekcjami, ale pod kilkoma warunkami…
Układ odpornościowy (immunologiczny) jest strażnikiem, który ma nam zapewniać ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Z tego względu powinniśmy o niego dbać, aby jak najlepiej spełniał...
Ortosyfon groniasty – zioło, które warto znać! Napar z liści to wsparcie w stanach...
Liście ortosyfonu groniastego (Folium Orthosiphoni) stosowane są w lecznictwie w tzw. “terapii płuczącej”, w celu wzmożenia diurezy (procesu wydalania moczu). Zioło wspomaga leczenie przewlekłych...
Pospolity chwast czy zioło o leczniczym działaniu? Perz na oczyszczenie krwi, odtrucie i wzmocnienie...
Choć perz kojarzy nam się z trudnym do wytępienia chwastem, jego prozdrowotne właściwości były znane już w medycynie ludowej. Sięgano po niego zwłaszcza przy...