Izabela Turek, dietetyk kliniczny
Dietetyk kliniczny, współwłaścicielka sklepu zielarsko-medycznego "Kociołek Zdrowia", gdzie w oparciu o swoją wiedzę, doświadczenie, obszerny wywiad i wyniki badań prowadzę pacjentów, wskazując im naturalne drogi zdrowienia.
Witamina B12 – podstawy, które warto znać.
Witamina B12 (kobalamina) wspiera prawidłową produkcję czerwonych krwinek, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego, ma wpływ na zmniejszenie uczucia zmęczenia. Powinna być codziennie dostarczana w diecie!...
Glutamina – aminokwas ważny we wspomaganiu leczenia chorób zapalnych jelit.
Glutamina jest aminokwasem, który pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Ma swój udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, wspomaga zachowanie integralności błony śluzowej jelita cienkiego,...
Kolka niemowlęca – rozpoznanie i skuteczne metody leczenia.
Kolka niemowlęca to dolegliwość, która występuje dosyć często w początkowym okresie życia dzieci. Hipotez występowania kolki jelitowej jest dosyć sporo. Głównie wiąże...
Insulinooporność, pierwszy etap rozwoju cukrzycy typu 2. Baza wiedzy.
Cukrzyca typu 2 stanowi narastający problem na całym świecie, również w Polsce. Z roku na rok odnotowujemy coraz większy odsetek zachorowań. W...
Sok na zdrowie! Sokowirówka czy wytłaczarka wolnoobrotowa? Poznaj różnice.
Niskie spożycie warzyw i owoców zwiększa ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych, co zwłaszcza dla młodszego pokolenia stanowi spore zagrożenie. Niestety w naszych zabieganych...
Oleje tłoczone na zimno zawierają kwasy tłuszczowe i inne cenne składniki, o których warto...
Tłuszcze spełniają istotne funkcje w naszym organizmie. Ich niedobór może powodować szereg negatywnych skutków. Dlatego warto dbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, bogatą...
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG, Colitis Ulcerosa) – uwaga na niedobory substancji odżywczych!
Niedożywienie i utrata masy ciała stanowi wciąż duży problem w nieswoistych chorobach zapalnych jelit, w tym w WZJG. Najważniejsze jest utrzymanie prawidłowej...
Oleje tłoczone na zimno, nierafinowane jako żywność funkcjonalna.
Rosnąca świadomość konsumentów na temat zdrowego trybu życia oraz odpowiedniego odżywiania sprawia, że sięgają oni coraz częściej po żywność o działaniu prozdrowotnym....
Witamina B6 (pirydoksyna) – źródła w diecie, zwiększone zapotrzebowanie, objawy niedoboru.
Witamina B6 działa m.in. ochronnie na układ nerwowy, na układ immunologiczny poprzez obniżanie stężenia cytokin prozapalnych. Ułatwia wchłanialność tak potrzebnego nam magnezu...
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG). Mocno wycieńczająca choroba przewlekła.
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG, Colitis ulcerosa) należy do grupy nieswoistych zapalnych chorób jelit. Jest to choroba przewlekła, bardzo wycieńczająca. Wśród przyczyn środowiskowych jej...
Pokrzywa zwyczajna – zakres działania, wskazania, wybrane przepisy.
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) zaliczana jest do grupy roślin pokrzywowatych. Jest bardzo cenionym i popularnym ziołem ze względu na szerokie zastosowanie w lecznictwie oraz niezwykle...
Głóg i jego szeroki potencjał leczniczy.
Jakie właściwości ma głóg i dlaczego warto się nim zainteresować? Bardzo wiele badań potwierdziło jego korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Dodatkową korzyść może stanowić...