Fitoterapia, ziołolecznictwo.

Ziołolecznictwo (fitoterapia) ma nam naprawdę sporo do zaoferowania. Umiejętne wykorzystywanie leczniczego działania określonych roślin może przynosić znaczne korzyści dla zdrowia, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy borykamy się z wieloma chorobami cywilizacyjnymi i nadmiernym spożyciem leków syntetycznych. Zawarte w roślinach substancje czynne dały przecież początek wielu lekom.

Warto sięgnąć do historii i wspomnieć o Hipokratesie, lekarzu ze starożytnej Grecji, który sklasyfikowała 455 roślin leczniczych, pisząc rozprawy dotyczące ich stosowania. Z kolei Pedanios Dioskurydes, lekarz, farmaceuta i botanik grecki, przyczynił się do stworzenia kompendium sześciuset leków “De materia medica” – dzieła, w którym zawarte zostały cenne informacje o znaczeniu i wykorzystywaniu roślin leczniczych.

W krajach takich jak Chiny czy Japonia wiedza o ziołolecznictwie przekazywana jest z pokolenia na pokolenie. W medycynie Dalekiego Wschodu lekarze po dziś dzień uważają, że wiele chorób można wyleczyć roślinami leczniczymi. Fitoterapia stanowi też stały element profilaktyki zdrowia.

Polska w zakresie stosowania ziołolecznictwa także ma się czym pochwalić. Osoby zainteresowane fitoterapią znają zapewne postać Ojca Grzegorza Sroki, który był niekwestionowanym autorytetem w dziedzinie fitoterapii i najsłynniejszym polskim, a być może i światowym zielarzem zakonnym. Bardzo często jego spostrzeżenia dotyczące terapeutycznego działania ziół były w późniejszym czasie pozytywnie weryfikowane przez badania naukowe. Franciszkanin przez ponad pięćdziesiąt lat swojego życia zajmował się ziołolecznictwem i udzielił porad blisko półmilionowej rzeszy chorych. Był autorem licznych publikacji z dziedziny ziołolecznictwa, a jego słynny poradnik ziołowy ukazał się już niemalże w jednym milionie egzemplarzy.

W niniejszym dziale “Fitoterapia, ziołolecznictwo” chcemy przybliżać Państwu zagadnienia związane z leczniczym wykorzystaniem roślin. Jednocześnie uczulamy, że stosowanie ziół powinno odbywać się w porozumieniu z lekarzem/dietetykiem klinicznym, zwłaszcza gdy pacjent stosuje na codzień leki syntetyczne i zmaga się z jakąś chorobą przewlekłą.

Strategia World Health Organization (WHO) w zakresie Medycyny Tradycyjnej (TM) na lata 2014-2023 zakłada zintegrowanie Medycyny Tradycyjnej, w tym ziołolecznictwa (fitoterapii) w ramach krajowych systemów opieki zdrowotnej. Polska niestety pozostaje daleko w tyle za innymi krajami, jeśli chodzi o wdrażanie tejże strategii.

Studenci wydziałów lekarskich, lekarsko-dentystycznych, farmaceutycznych, z zakresu dietetyki, a więc osoby kompetentne powinny być kształcone i wspierane w zdobywaniu szerokiej wiedzy na temtat medycyny tradycyjnej. Ta medycyna wg WHO powinna stanowić kluczowe wsparcie dla medycyny konwencjonalnej (CM, Conventional Medicine).

Tylko poprzez odpowiednie regulacje dotyczące jakości produktów, przez edukację i szkolenia można zapewnić bezpieczeństwo, właściwe stosowanie i efektywność zintegrowanej terapii TM & CM.

Zagadnienia ziołolecznictwa są nierozerwalnie związane z praktyką lekarską, dlatego powinny być wykładane na uczelniach wyższych”, podkreśla dr Krzysztof Błecha z Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego.

Artykuły i podcasty warte szczególnej uwagi:

  1. Jak skutecznie zadbać o dobre trawienie?
  2. Zioła na wątrobę – profilaktyka, oczyszczanie, regeneracja.
  3. Korzenne przyprawy – budzą zmysły i chronią zdrowie.
  4. Zioła dla nastolatków. Stare sposoby na nowe czasy?
  5. Alergia -ziołolecznictwo ma tu sporo do zaoferowania.
  6. Pokrzywa zwyczajna – zakres działania, wskazania, wybrane przepisy.
  7. Chmiel na sen i uspokojenie, ale czy tylko?
  8. Arcydzięgiel lekarski – na problemy z układem pokarmowym i w stanach napięcia nerwowego!

Wrotycz pospolity na pasożyty i nie tylko. Uwaga na beta-tujon.

Wrotycz pospolity (Tanacetum vulgare) to roślina mająca długoletnią tradycję i historię zastosowania w medycynie ludowej. Stosowany był do leczenia reumatyzmu, wrzodów, gorączki i zaburzeń...

Mięta pieprzowa – dlaczego warto pić napary i stosować olejek eteryczny z mięty?

Mięta pieprzowa to bardzo popularne i cenione zioło, które zajmuje szczególne miejsce wśród konsumentów. Napar z liści mięty działa pozytywnie na układ trawienny zwiększając...

Święto Matki Boskiej – zielarki wszech czasów.

Co roku w dniu 15 sierpnia Kościół katolicki celebruje uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny, zwane świętem Matki Boskiej Zielnej. W tym dniu kapłani święcą...

Prawoślaz lekarski (Althaea officinalis L.). Zastosowanie w kosmetyce oraz w medycynie – poparte wynikami...

Prawoślaz lekarski, Althaea officinalis Linne (rodzina Malvaceae) - ta prześliczna i bardzo pożyteczna zdrowotnie roślina jest powszechna w środkowej, południowej i wschodniej Europie, zarówno...

Lipa – zioło idealne przy przeziębieniu i w stanach napięcia nerwowego

Lipa znana jest przede wszystkim ze swojego działania napotnego, chętnie sięgamy po nią podczas przeziębienia. Mało kto wie jednak, że lipa ma dużo szerszy...

Czarci pazur (hakorośl rozesłana) nie tylko na bóle mięśni i stawów!

Hakorośl rozesłana (łac. Harpagophytum procumbens), znana także jako czarci pazur lub diabelski pazur od  lat znajduje zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń. Znana ze swoich...

Ziołolecznictwo w trosce o zdrową psychikę i nie tylko!

Jaki wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne mają rośliny zielarskie? O stanie naszej psychiki, reakcjach naszego ciała na trudne emocje, zwłaszcza te pojawiające...

Kocanka piaskowa na wątrobę, stany zapalne błon śluzowych żołądka i sprawność jelit!

Kocanka piaskowa to bardzo cenne ziele, w Polsce pod ochroną. Doceniana jest głównie za swoje właściwości żółciopędne, żółciotwórcze, hepatoochronne, moczopędne, przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne, uszczelniające naczynia...

Bacopa monnieri (Brahmi, Jalanimba) – poprawi nastrój, pamięć i koncentrację, wzmocni organizm!

Bacopa monnieri to kopalnia substancji aktywnych o wielokierunkowym działaniu. To roślina adaptogenna wzmacniająca organizm! Zioło wywodzi się z Ajurwedy i zaczyna być coraz bardziej...

Piołun – ziele przydatne przy problemach trawiennych i nie tylko!

Piołun to cenny surowiec leczniczy oraz składnik leków złożonych, wykorzystywanych w terapii schorzeń wątroby i układu żółciowego, trzustki, żołądka i jelit, a także preparatów...

Holistyczne podejście do życia, czyli czy da się w obecnym świecie wcielić w życie...

Pewna żyjąca w średniowieczu mniszka mawiała „żywioły aż płaczą nad tym, jak człowiek niszczy naturę”. To słowa, które zostały wypowiedziane bardzo dawno temu, jednak...

Arnika – wskazania, możliwości zastosowań, przegląd badań naukowych.

Arnika może nam się przydać w okresie wakacyjnym, kiedy częściej się ruszamy, uprawiamy różne sporty, wędrujemy po górach. W takich sytuacjach narażeni jesteśmy na...