mgr farm. Marta Koziarska
Farmaceuta z bogatym doświadczeniem, w zawodzie od roku 1998. Obecnie współwłaścicielka sklepu zielarsko-medycznego Kociołek Zdrowia w Krakowie. Osoba niezwykle dociekliwa, z poczuciem misji, zwolenniczka szukania przyczyn choroby i medycyny holistycznej. Mówi o sobie "Sherlock Holmes medycyny". Autorka licznych publikacji, zastępca redaktor naczelnej portalu Radioklinika.pl.
Witamina B3 (witamina PP, niacyna) – zadbaj o jej prawidłowy poziom, nie dopuść do...
Niacyna jest jedną z witamin z grupy B, rozpuszczalną w wodzie, a także w alkoholu. Znana również pod innymi nazwami, jak witamina PP oraz...
Witamina K i jej potencjalne możliwości lecznicze [część 2].
W poprzednim artykule pisaliśmy m.in. o działaniu witamin z grupy K, o jej źródłach w codziennej diecie, dziennym zapotrzebowaniu. Zwróciliśmy też uwagę na różnice...
Witamina K, w tym popularna K2Mk7 – rola w organizmie, zapotrzebowanie, źródła w diecie...
Witamina K to witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Ostatnio popularną jej formą, po którą chętnie sięgamy, stała się witamina K2Mk7. Czy faktycznie powinniśmy suplementować dodatkowo witaminę...
Duże dawki witaminy D3 w leczeniu niektórych jednostek chorobowych.
Z poprzedniego artykułu "Witamina D3-działanie, wytyczne, dawkowanie w grupach ryzyka" wiemy już jakie są rekomendowane dawki witaminy D3 w populacji ogólnej, jak i optymalny...
Witamina D3 – działanie, wytyczne, dawkowanie w grupach ryzyka!
Witamina D3 jest ważna nie tylko dla metabolizmu wapnia i zdrowia kości, ale także odgrywa znaczną rolę w zmniejszaniu ryzyka wielu chorób przewlekłych. W...
Jelito cienkie – rola w procesie trawienia i znaczenie dla układu odpornościowego
Początkiem układu pokarmowego i miejscem, w którym rozpoczyna się proces trawienia jest nasza jama ustna. Pisaliśmy o niej w pierwszym z serii artykułów poświęconych...
Zioła na wątrobę – profilaktyka, oczyszczanie, regeneracja!
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów człowieka pełniący ponad kilkaset funkcji w naszym organizmie. Tymczasem codziennie narząd ten narażony jest na szkodliwe czynniki, które...
Wątroba – budowa, ważne zadania oraz funkcje w organizmie
Wątroba to jeden z największych gruczołów trawiennych człowieka. Pełni ona ponad kilkaset funkcji w naszym organizmie! Tymczasem każdego dnia jest poddawana ekspozycji na czynniki...
Dwunastnica, trzustka, wątroba – zadania i funkcje w procesie trawienia.
Początkiem układu pokarmowego i miejscem, w którym rozpoczyna się proces trawienia jest nasza jama ustna. Pisaliśmy o tym w pierwszym z serii artykułów poświęconych...
Układ pokarmowy i rola żołądka w procesie trawienia.
W żołądku rozpoczyna się trawienie białek oraz tłuszczy i kończy także trawienie węglowodanów rozpoczęte w jamie ustnej, o której pisaliśmy w poprzednim artykule poświęconym...
Hiperhomocysteinemia stymuluje powstawanie chorób układu sercowo-naczyniowego!
Podwyższony poziom homocysteiny wiąże się ze wzrostem ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, wskazuje na to większość badań naukowych. Czym jest hiperhomocysteinemia, jak ją leczyć...
Problemy z trawieniem zaczynają się już w jamie ustnej!
Wydawałoby się, że nie ma prostszej czynności niż jedzenie. Jemy to, na co mamy ochotę i zaspokajamy podstawowe zapotrzebowanie na składniki odżywcze zapewniające nam...