Infekcje wirusowe najczęściej dotykają najmłodszych i często wręcz nie sposób uchronić malucha od zarażenia. Wyniki ankiety, o której wypełnienie prosiliśmy naszych czytelników jakiś czas temu są bardzo ciekawe, zwłaszcza jeśli chodzi o sprawdzone sposoby radzenia sobie z chorobą na tle wirusowym oraz bólem gardła u dziecka. Jakie wnioski płyną z ankiety i czy my, rodzice właściwie dbamy o nasze pociechy w trakcie infekcji?
[aktualizacja: 02’2021]
Jak często choruje Twoje dziecko?
Infekcje u dzieci zdarzają się średnio 4 razy w roku – tak odpowiedziało ponad 32% respondentów. Kolejne 28% osób stwierdziło, że dzieje się to nawet częściej. Według ankietowanych zwykle przeważają infekcje na tle wirusowym (77%), rzadziej bakteryjne (21%). To, co zaobserwowali rodzice, potwierdza również dr Piotr Albrecht, z którym rozmawialiśmy o infekcjach wśród dzieci. Naszą rozmowę znajdziecie ⇒ TUTAJ.
U chorującego na infekcję wirusową dziecka obserwujecie najczęściej wodnisty katar i wysoką gorączkę, którym towarzyszy silny ból gardła. Takie objawy powodują ogólne, złe samopoczucie młodego człowieka.
Przeczytaj także: Gorączka u dziecka to syndrom, którego nie wolno lekceważyć!
Jak dbasz o dziecko, gdy przechodzi infekcję?
Cieszy mnie, że zwracacie tak dużą uwagę (81% ankietowanych) na odpowiednie nawodnienie dziecka. To bardzo ważne, aby w czasie infekcji pamiętać o podawaniu dziecku płynów (głównie wody i herbatek ziołowych). Warto podawać je częściej, ale za to w małych ilościach.
Domowe sposoby na infekcję
Ważne jest także systematyczne oczyszczanie nosa przy pomocy soli fizjologicznej lub wody morskiej. Czy wiecie, że maluchy do 1. roku życia oddychają wyłącznie przez nos? Kanały nosowe u niemowląt są wąskie, a błona śluzowa szybko ulega obrzękowi w trakcie infekcji, powodując całkowitą niedrożność małego noska. Z tego powodu zwykły katar urasta do rangi wielkiego problemu, zwłaszcza że wydzielina z nosa dodatkowo podrażnia gardło.
Maść majerankowa, o której także wspominacie w ankiecie, zawiera ziele majeranku. Uwalniające się z niej olejki eteryczne zmniejszają obrzęk śluzówki, a także mają działanie przeciwzapalne, ściągające i przeciwbakteryjne. Maść majerankową stosuje się na skórę pod nosem dziecka, ale trzeba uważać, aby nie dostała się do wewnątrz, bo może nasilić katar. Można używać jej 2-4 razy dziennie i nie ma żadnych ograniczeń wiekowych. Skuteczne będą także inhalacje z majeranku.
„Podaję napar z szałwii z łyżeczką miodu lub napar z tymianku, ewentualnie mięty, do płukania gardła. Stosowała go moja babcia, która wierzyła, że zioła uśmierzą ból i załagodzą infekcję, bo mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne” – poleca nam Ola.
To prawda. Także powszechne w naszej kuchni przyprawy można wykorzystać w celach leczniczych. Rozmaryn, mięta, oregano, cynamon, goździki oraz warzywa cebulowe, takie jak cebula czy czosnek wykazują bardzo silną aktywność przeciwdrobnoustrojową.
Przeczytaj także: Leki ziołowe? Tak, ale UWAGA na interakcje!
Apteczne sposoby na infekcję
Często sięgacie (62% odpowiedzi) po preparaty w sprayu, działające miejscowo oraz uśmierzające ból gardła. I bardzo dobrze! Wszystkie te leki (np. Uniben) zawierają benzydaminę, która oprócz zdolności wyciszania reakcji zapalnej w obrębie górnych dróg oddechowych, działa także odkażająco na wiele gatunków bakterii i grzybów. Substancja ta posiada również właściwości przeciwobrzękowe i miejscowo znieczulające.
Wszystkie wyżej wymienione działania sprawiają, że ból ustępuje i dzięki temu poprawia się samopoczucie dziecka. Cieszy mnie bardzo fakt, że dbacie o odpowiednią dietę podczas infekcji (38% ankietowanych) i stosujecie probiotyki. Jelita sterują odpornością, warto więc wzmacniać tę ważną linię obrony. Lekka dieta obfitująca w kolorowe, rodzime warzywa, pyszne kasze czy domowy rosół są tym, czego walczący z infekcją organizm dziecka bardzo potrzebuje.
Jedna z mam pisze, że w czasie infekcji eliminuje z diety dziecka cukier i nabiał. Również uważam, że słodycze to niezbyt dobry pomysł na poprawę humoru dziecka podczas choroby. Alternatywą może być chociażby kisiel domowej roboty.
„Szczypta troski, dużo miłości i bardzo dużo współczucia, gdy ból gardła dokucza… Do tego wszystkie rzeczy zaznaczone powyżej i już pozbycia się bólu gardła jesteśmy bliżej… ;)” – pisze w ankiecie Pani Anna.
To prawda, chore dziecko bardzo potrzebuje naszej uwagi, obecności, przytulenia i miłości. Dotyk pozwala mu się uspokoić i odprężyć, może również obniżyć puls i przyspieszyć proces powrotu do zdrowia. Zaopiekujmy się małym pacjentem z czułością, a na pewno szybciej wróci do zdrowia.
Wzmacniajmy odporność dziecka przed, w trakcie i po infekcji!
„Niezawodnym sposobem na przeziębienie oraz wzmocnienie odporności jest domowy syrop przygotowany na bazie miodu organicznego, czosnku i cytryny. Dodatkowo warto wspierać organizm maluszka naparem z czystka. Jeśli nie występuje gorączka, polecam spacer. Ponadto istotne jest częste wietrzenie pomieszczenia, odpowiednia wilgotność powietrza w domu, zbilansowana dieta, i nieprzegrzewanie dziecka (tj. odpowiedni ubiór).” – radzi Pani Kasia.
Domowej roboty syropy są niezastąpione- właśnie takie na bazie miodu. Ja polecam Wam miód leśny (nektarowo-spadziowy), który swoją nazwę zawdzięcza nektarom z borówki, lipy, rumianku, dzikiej róży, dziurawca i głogu. Ten szczególny rodzaj miodu łączy w sobie właściwości przeciwzapalne miodów nektarowych z właściwościami antybiotycznymi miodów ze spadzi leśnej. Nasza specjalistka, Aurelia Uchman-Rakowska pisała o nim TUTAJ.
Spacer z chorym dzieckiem? Jak najbardziej!
Wy jesteście na TAK, a ja się z tym zgadzam! Krótki, spokojny spacer na świeżym powietrzu w czasie przeziębienia nie jest zabroniony, a wręcz zalecany, ponieważ świeże powietrze może przyspieszyć ustanie kataru czy kaszlu.
Poza tym dotleniony organizm dużo lepiej funkcjonuje i szybciej się regeneruje. Nie bójmy się spaceru nawet w chłodniejszy dzień, bo niższa temperatura obkurczy naczynia i zmniejszy obrzęk błony śluzowej nosa.
Bardzo dziękuję Wam za wypełnienie ankiety i poświęcony czas. Wasze domowe sposoby radzenia sobie z infekcjami są naprawdę świetne! Tak jak piszecie, sprawdzają się „leki” z dzieciństwa – te które stosowały nasze mamy i babcie. Warto o nich pamiętać i zapisać, żeby ta wiedza była przekazywana dalej. I sięgać po nie jak najczęściej!
Dowiedz się więcej, jak dbać o dziecko w zdrowiu i w chorobie! Zajrzyj do naszego działu: PARENTING
